Træning

Sundhed

Føler du dig stresset? Sådan træner du det væk

Liva Høyberg • 31. december 2025 •

Sundhed

Forskeren forklarer: Derfor mister vi muskelmasse med alderen

Sundhed

Drop dyre træningsformer: Disse simple øvelser holder dig stærk langt op i alderen

Sundhed

På bare 5 minutter: Sådan får du mere overskud i hverdagen og kommer i form

Sundhed

Hemmeligheden er afsløret: Sådan får du stærke ben – selv efter du fylder 70

Livsstil

Drop fitnesscentret: Disse 3 hjemmeøvelser forbrænder flere kalorier, end du tror