Hvordan slipper jeg af med poser under øjnene?
Det er to af de mest almindelige spørgsmål, som både mænd og kvinder kan komme ud for at stille sig selv. Ved at ændre sin livsstil kan man til en vis grad påvirke hævelsen omkring øjnene. Men hvad man kan gøre selv for at forebygge hævelse og poser, rækker ikke altid. I sådanne tilfælde kan en konsultation hos en hudlæge være en løsning. Der findes flere behandlinger i dag, der kan styrke huden, uden at man behøver at ty til kniven. Forskellige former for laser- og radiofrekvensbehandlinger, der stimulerer produktionen af kollagen for at styrke huden i det lange løb, er for eksempel blevet almindelige.
"Ikke-kirurgiske behandlinger kan omfatte alt fra øjencremer med ingredienser som retinol, peptider og hyaluronsyre. Disse stoffer kan bidrage til at øge hudens elasticitet og mindske synligheden af poser. Midlertidige løsninger kan omfatte kolde kompresser og øjenmasker for at reducere hævelsen. Botulinumtoksin kan være nødvendigt, hvis man oplever, at øvre øjenlåg hænger en smule. Selvom der findes gode produkter på markedet, har laserbehandlinger vist sig at have en langt bedre effekt mod poser under øjnene," siger Brenda Silva, hudlæge specialiseret i æstetisk laserbehandling hos Hudlæger i Väst i Uddevalla.
Arv, søvn og alder har betydning
For nogle kan poserne forsvinde efter en god nats søvn, men de kan også skyldes arvelighed eller aldring. Problemer med kredsløbet i kroppen kan gøre hævelser mere synlige, og stress er en almindelig, men ofte midlertidig årsag til mørke rande eller poser under øjnene. At ophobe væske under øjnene, og lide under det, behøver ikke nødvendigvis skyldes noget, du kunne have påvirket, det kan også være genetisk betinget.
"Livsstilsfaktorer som rygning, alkoholforbrug og en usund kost kan påvirke hudens sundhed og gøre poser under øjnene mere fremtrædende," forklarer Brenda Silva.
Slappe øjenlåg skyldes, at huden mister sin elasticitet og forårsager overskydende hud. Nogle gange kan slappe øjenlåg også opstå på grund af fedtposer omkring øjnene, der buer ud under huden.
Hvordan ved man, hvilken metode man skal bruge for forskellige tilstande?
En hudlæge udfører altid en "skin pinch test", der går ud på at nippe til huden under øjnene for at se, hvor hurtigt den trækker sig tilbage. Denne test er afgørende for valget af behandling for poser under øjnene. Hvis huden trækker sig tilbage langsomt, er æstetiske injektioner mindre gavnlige.
Den seneste metode til at få mere vågne øjne?
"Fraxis Duo og Secret Duo er to meget lovende maskiner, der er en kombinationsbehandling med gode resultater omkring øjnene. De er baseret på en kombination af mikronåle, radiofrekvens og CO2-laser. Det er vigtigt at forstå, at både kirurgiske og laserbehandlinger har deres risici og fordele. Patienten bør rådføre sig med en erfaren hudlæge med æstetisk erfaring eller en plastikkirurg for at vurdere, hvilken behandling der er mest passende for deres specifikke situation, og for at diskutere forventede resultater, eventuelle bivirkninger og restitutionstid," rådgiver Brenda Silva.
Her er, hvad du selv kan gøre:
1. Få tilstrækkelig søvn
Hvis du lider af stress eller har dårlig søvn, kan poser under øjnene opstå. Sørg for at få mindst 6-8 timers sammenhængende søvn hver nat.
2. Reducer saltindtaget
Poser under øjnene kan skyldes midlertidige årsager som allergier og afhænge af dit saltindtag. Salt binder væske, og hvis du er tilbøjelig til poser under øjnene, kan væske ophobes netop der.
3. Teposer i køleskabet
Undervurder ikke dette gamle husmoderråd. Det virker bedre, end du tror. Læg to fugtige teposer i køleskabet natten over og læg dem på øjnene om morgenen. Kulden får blodkarrene til at trække sig sammen, og hævelsen mindskes.
4. Øg cirkulationen
Ved hjælp af bindevævsmassage starter cirkulationen i ansigtet, og lymfesystemet får bedre mulighed for at transportere overskydende væske væk. Du kan selv øge cirkulationen med hjælp fra et Gua-shaverværktøj eller kopningsværktøj sammen med en passende ansigtsolie.
5. Styrk kollagenproduktionen i huden med cremer
Med alderen falder produktionen af kollagen og elastin i huden, hvilket gør huden tyndere og sværere at opretholde elasticiteten. Hvis huden bliver slap, kan poserne blive mere synlige. Kollagenstyrkende ingredienser i hudplejeprodukter inkluderer blandt andet retinol og peptider.
