Ifølge den britiske avis The Mirror er der især en type te, der har en mirakuløs effekt på kroppens temperaturregulering. Det er pebermynte-te, der gerne skal nydes varm.
Selvom man først og fremmest kunne tro, at det er iskolde drikkevarer, der bedst dulmer de varme fornemmelser i sommervarmen, så har de faktisk den modsatte virkning i kroppen: Blodkarrene trækker sig sammen. Det resulterer i en dårligere ilttransport rundt i kroppen.
Kulden signalerer på den måde til kroppen, at den skal producere mere varme - præcis det, vi ikke har brug for, når der er temperaturer omkring de 30 grader!
Iskolde drikkevarer kan også føre til mavesmerter og forhindre optagelsen af væske. Man bør også undgå koffeinholdige drikke som kaffe, grøn eller sort te og cola om sommeren. Det gælder også for kolde varianter. Derfor er urte- eller frugt-te bedre.
Ifølge den britiske ernæringsekspert Simone Thomas er der en urt, der særligt egner sig til at drikke om sommeren: Det er pebermynte.
"Pebermynte kan let dyrkes i haven eller i potter og kan købes billigt i supermarkedet. Det er det perfekte opkvikkende middel og tilbyder en naturlig måde at køle af på," forklarede Thomas.
Pebermynte indeholder menthol, som stimulerer kroppens kølereceptorer. Pebermyntevand har en kølende og hydrerende effekt på kroppen. En lun kop urtete om morgenen kan have mirakuløse virkninger i kampen mod sommervarmen!
Det er også velegnet til at afslutte dagen på om aftenen. Pebermynte indeholder ikke koffein, der kan forstyrre søvncyklussen.
Derfor er rådet fra os, at man skal forsøge sig med pebermynte-teen. Pas dog lidt på, hvis du har en sart mave. Menthol kan have en negativ virkning på maven.
