Over halvdelen gør det forkert: 5 fejl, vi begår, når vi vasker vores ansigt

Sundhed

20/01/2024

Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock

Skrevet af Kathrine Frich

Er du skyldig nogen af dem?

Det er noget, de fleste af os gør hver dag, så det er lidt af et chokerende, at eksperter hævder, at vi hele tiden har gjort mere skade end gavn.

Det skriver The Sun.

Så meget, at en undersøgelse fra hudplejemærket Cerave viste, at over halvdelen (55 procent) af mennesker har en tendens til at over- eller undervaske deres ansigt. Mens 42 procent bruger vand alene til at rense deres ansigter.

Vi talte med Emma Coleman, en dermatologi- og æstetiksygeplejerske, for at finde ud af almindelige fejl, som folk begår, når det kommer til deres hud.

1. Beskidte klude

Jeg tror, ​​vi alle kan blive enige om, at en af ​​de værste ting, du kan gøre for dit ansigt, er at bruge en beskidt ansigtsklud.

"Hvis du lader din klud hænge rundt på badeværelset i dagevis mellem brug, skaber det en petriskål for bakterier," advarer Emma.

Hun opfordrer folk til at vaske deres klude i vaskemaskinen efter hver anden brug. "Og sørg for at skylle godt efter med varmt vand efter hver brug," tilføjer hun.

2. Temperaturkontrol

"Brug af alt for varmt vand tilskynder blodåre til at dukke op og kan få acne og rosacea til at blusse op ," forklarer sygeplejersken.

Men hvis du bruger koldt vand, kan det forårsage tørhed. "Gå i stedet efter lunkent vand," siger hun.

3. Lette bevægelser

At vaske dit ansigt kan nogle gange gøre en smule ondt.

"At gnide dit ansigt kan forårsage irritation og forstyrre den fine balance mellem bakterier på hudens overflade," forklarer Emma. "Stænk lunkent vand over ansigtet, og hvis du bruger en klud, påfør lette cirkulære bevægelser i stedet for at trække huden," tilføjer hun.

4. Hård sandhed

Vandkvaliteten er ikke rigtig noget, du kan kontrollere. Og desværre kan den type vand, der kommer fra din hane, virkelig påvirke din hud.

"Hvis du bor i et område med hårdt vand, kan de høje niveauer af tilstedeværende kalk få eksem til at blusse og føre til tør hud," siger Emma.

For at bekæmpe dette, prøv at påføre et blødgørende middel, mens du vasker, såsom Cetraben eller Aqueous cream for at forsegle fugten, mens du vasker.

5. Overgjort

Ordsproget er sandt: Der er virkelig for meget af det gode.

"At vaske ansigtet en eller to gange dagligt er mere end nok til at holde din hud ren. Overvask kan irritere og forstyrre hudens mikrobiom," forklarer Emma.