Solcreme-paradokset: Vi bruger mere, men flere får modermærke- eller hudkræft

Følgende er skrevet af Peter Roepstorff, sygeplejerske og klinisk diætist med mere end 30 års erfaring. 

Brugen af solcreme stiger i den vestlige verden, men det gør modermærkekræft og hudkræft også. Det kaldes blandt forskere for solcremeparadokset. 

Problemet er, at folk bruger solcreme som en 'tilladelsesseddel' til at blive solbrændt, siger forskerne bag undersøgelsen.  

Falsk tryghed

De fleste mennesker påfører ikke nok solcreme eller bliver i solen i timevis efter påføring af solcreme. Det giver dem en falsk følelse af sikkerhed advarer forskerne. 

I undersøgelsen som er publiceret i tidsskriftet CANCERS fandt forskerne, at canadiere, der bor i Nova Scotia og Prince Edward Island - provinser med høj forekomst af modermærkekræft - var mere tilbøjelige til at rapportere, at de brugte solbeskyttelse, mere opmærksomme på sundhedsrisici ved soleksponering og mere tilbøjelige til at følge UV-indekset. 

På trods af dette fik de også mere soleksponering på grund af varmere temperaturer og en tendens til at deltage i udendørs aktiviteter. 

Solcreme-paradokset 

Disse resultater tyder på et solcremeparadoks, hvor personer med højere niveauer af soleksponering også har en tendens til at bruge mere, men ikke en tilstrækkelig mængde solcreme eller andre solbeskyttelsesforanstaltninger, hvilket giver en falsk følelse af sikkerhed. 

Solcreme er vigtig, men det er også den mindst effektive måde at beskytte din hud på sammenlignet med solbeskyttende tøj og solundgåelse.. 

Vigtigt at vide ved brug af solcremer 

• Det et vigtigt at bruge rigelige mængder af solcreme, dvs. en god håndfuld til en voksen person.  

• Solcremer nedbrydes over tid og ved bestråling. Derfor skal du smøre sig ind flere gange dagligt 

• Brug fede solcremer i koldt vejr. Mere vandholdige solcremer kan benyttes om sommeren 

• Husk, at du kan blive allergisk over for de kemiske solfiltre. Huden bliver rød og kløende. Mange tror de er blevet "forbrændte" og smører mere på, hvorved tilstanden bliver værre. Ved mistanke om allergi kan man vælge cremer med et  

• Man får ikke D-vitamin-mangel af at bruge solcreme  

Gradering af vandbestandighed

• "Water resistent" - solbeskyttelsesfaktor er uforandret efter 40 minutters ophold i vand 

• "Waterproof" - solbeskyttelsesfaktor er uforandret efter 80 minutters ophold i vand 

Links: 

Cancers | Free Full-Text | Understanding the Perceived Relationship between Sun Exposure and Melanoma in Atlantic Canada: A Consensual Qualitative Study Highlighting a “Sunscreen Paradox” (mdpi.com) 

Sol og solbeskyttelse - Patienthåndbogen på sundhed.dk