Søvn er et alvorligt emne, og hvis du ikke kan få nok søvn, kan det skabe kaos i dit hverdagsliv, dine relationer og din mentale klarhed.
Men hvilke skridt ville du tage for at få otte timers uafbrudt søvn hver nat? For et par betyder det ikke kun separate senge, men at sove i deres egne soveværelser.
For at forklare deres situation har den ene halvdel af et par delt deres løsning på internetforummet Reddit:
"Jeg har boet sammen med min partner i otte år, og siden 2020 har jeg haft mit eget soveværelse. Det har ærligt talt været det bedste f*****g nogensinde. Så længe jeg kan huske, har jeg haft søvnløshed. Det betyder ikke noget, hvor meget eller hvor lidt søvn jeg får – hvis jeg bliver vækket, er det slut. Der er ingen mulighed for at falde i søvn igen, min krop er overbevist om, at jeg har fået nok søvn, og det er tid til at stå op. Jeg kunne falde i søvn og kun have sovet i 30 minutter, og hvis nogen vækker mig, er det forbi. Jeg kan stå op, tage et brusebad, drikke varm te, meditere, lytte til beroligende musik … intet hjælper."
"Min partners kærlighedssprog er fysisk berøring. Han ville om natten rulle hen og tage fat om mig for at kramme, og det ville vække mig hver gang. Eller han ville bare vende sig om i søvne og ved et uheld give mig et albuestød eller lignende. Så ville jeg vende og dreje mig resten af natten og være træt og gnaven næste morgen."
Havde forsøgt at løse det
Personen fortsatte med at sige, at de havde bedt deres partner om ikke at røre ved dem, mens de sov, eller forsøge at kramme dem, men det gjorde ham ofte trist og nedtrykt.
Kvinden tilføjede: "Jeg kan godt lide at kramme, bare ikke om natten. Det var et stort stridspunkt i lang tid. Vi fortsatte på den måde i årevis. Men i januar 2020 blev jeg ekstremt syg. Jeg havde en slem luftvejsinfektion, og det at hoste og have brystet stoppet til gjorde, at jeg simpelthen ikke kunne trække vejret, når jeg lå ned, så jeg sov siddende op i en lille sofa, vi havde i et gæsteværelse."
Forfatteren af indlægget sagde, at selv efter de kom sig over deres sygdom, fandt de det svært at gå tilbage til at sove i samme seng som ham, og selvom de prøvede, endte de altid med at vende tilbage til gæsteværelset.
Den nu tilfredse sovetryne fortsatte: "Han opdagede også, at han sov bedre uden mig, der vendte og drejede mig hele natten eller konstant stod op for at forsøge at blive træt nok til at falde i søvn igen. Og det forblev bare sådan."
Men hvad med sexlivet?
For at afklare nogle detaljer fortalte hun, at parret stadig "besøger" hinanden i deres respektive soveværelser hver morgen og aften for at kramme og have sex eller bare hænge ud, men at de aldrig vil gå tilbage til at sove i samme rum igen.
Indlægget ramte tydeligvis en akkord hos folk, der skyndte sig at kommentere under indlægget og dele deres tanker og egne soveværelsesopsætninger.
En person skrev: "Mine forældre sover i separate rum, og jeg tror ærlig talt, at det er en stor grund til, at de har været gift i 45 år."
Mens en anden tilføjede: "Vi gør det ikke (endnu), men jeg oplever ret alvorlig søvngængeri og snakker i søvne; jeg vågner op og siger og gør ret mærkelige ting det meste af tiden. Min utroligt tålmodige mand skubber mig bare tilbage i søvn, men i fremtiden, når han får et mere krævende job og skal være på vagt midt om natten, vil jeg helt sikkert opfordre til separate rum på de nætter. Jeg kender et par andre par, der faktisk har deres egne sovepladser af lignende årsager, som du nævnte, og jeg synes ikke, det er så mærkeligt."
En anden kommenterede for at sige, at de var gået et skridt videre, og hun og hendes partner havde separate lejligheder. De skrev: "Vi har nogle gange 'sovemøder', men jeg er en senge-/tæppe-tyv og står tidligt op. Han snorker og bevæger sig for meget ... og sover længe.
Vi bliver ofte til sent hos hinanden, har det sjovt, har sex og alt det gode. Derefter går vi hjem og sover. I weekenderne, hvis vi har lyst, inviterer vi hinanden over på kaffe og sex. Det har været det bedste. Vi har en klar kommunikation om, at vi faktisk aldrig vil bo sammen – han er rodet, og jeg er mere organiseret. Det fungerer!"
Kilde: Mirror
