Sebastian Juul
Det kan vise sig at være uhensigtsmæssigt for personer med diabetes
På en varm sommerdag er der næppe mange, der tænker særligt grundigt over, hvilket fodtøj de tager på.
Men for personer med diabetes kan dette valg have langt større betydning, end de fleste umiddelbart er klar over.
Sundhedseksperter advarer nu om, at forkert fodtøj kan øge risikoen for alvorlige fodproblemer og i værste fald føre til alvorlige konsekvenser.
Eksperter fraråder brug af klipklappere
Advarslen kommer fra Diabetes UK, som opfordrer diabetikere til at være ekstra opmærksomme på deres fødder i sommermånederne.
Natasha Marsland, organisationens ledende kliniske rådgiver, peger især på klipklappere som en type fodtøj, man bør undgå.
Hun forklarer, at klipklappere hverken giver tilstrækkelig støtte til fødderne eller den nødvendige beskyttelse mod påvirkninger udefra.
Selv små rifter eller vabler kan hos diabetikere udvikle sig til alvorlige sår.
Det skriver Mirror.
Varmen øger risikoen
Når temperaturerne stiger, kan fødderne hæve, hvilket kan betyde, at fodtøj, der normalt føles behageligt, pludselig begynder at genere.
Det øger risikoen for vabler og tryksår, som i sidste ende kan udvikle sig til betændelse.
Natasha Marsland forklarer desuden, at langvarigt forhøjet blodsukker, blodtryk eller kolesterol kan medføre nerveskader i fødderne. Det kan betyde, at man ikke opdager et sår eller en forbrænding, før problemet er blevet alvorligt.
I de værste tilfælde kan infektioner, der ikke bliver behandlet, føre til amputation.
Tjek altid dit fodtøj
Diabetes UK anbefaler derfor, at diabetikere gør det til en vane at undersøge deres sko, inden de tager dem på.
Selv små sten, sandkorn eller andre fremmedlegemer kan skabe tryk og føre til sår, ofte uden at personen selv opdager det.
Organisationen anbefaler også strømper i åndbare materialer, daglig brug af fugtighedscreme på fødderne samt solbeskyttelse med mindst faktor 30, hvis fødderne udsættes for sol.
Undgå at gå uden sko
Eksperterne advarer ligeledes mod at gå barfodet, også når man befinder sig ved stranden.
Sand kan blive så varmt, at huden risikerer at blive forbrændt, uden at personer med nedsat følesans nødvendigvis opdager det med det samme.
I stedet anbefales lukkede sko eller sandaler, som beskytter fødderne, samt badesko med skridsikre såler, når man opholder sig ved stranden eller i vandet.
Det vigtigste budskab er enkelt: Vælg fodtøj, der beskytter fødderne, passer ordentligt og reducerer risikoen for selv små skader.
For diabetikere kan dette være afgørende for at undgå alvorlige komplikationer.
