Prinsesse Kate er kendt for sin veltrænede fysik og generelle passion for en sund livsstil, herunder en god kost og motion.
Selvom prinsessen måske har holdt sin kostplan og spisevaner væk fra offentlighedens søgelys, har der gennem årene været flere indersider og eksperter, der har kastet lys over hendes foretrukne valg.
Hun lægger vægt på at have sunde, nærende og velsmagende måltider og er kendt for at tilberede maden selv, sammen med sine børn Prins George, Prinsesse Charlotte og Prins Louis.
Express.co.uk giver et indblik i, hvilke madvalg Prins Williams hustru foretrækker, og hvordan disse valg hjælper hende med at jonglere med sit kongelige arbejde samtidig med at opdrage sine tre børn.
Dette spiser Prinsesse Kate til morgenmad
Det er blevet rapporteret, at Kate foretrækker at starte dagen med havregryn.
Langsomt optagelige havregryn kan holde prinsessen "mæt og med tilstrækkelig energi til at deltage i kongelige arrangementer, træne og løbe efter sine tre børn," ifølge ernæringseksperter hos BarBend.
Da prinsessen også er kendt for at værdsætte regelmæssig træning, påpegede eksperterne, at havregryn kan være en fremragende energikilde til motion, "da de frigiver energi gennem hele træningen."
For at bevare hendes kongelige glød siges det også, at Kate nyder smoothies. Hun siges at blande en kombination af grønkål, spirulina, spinat, romainesalat og blåbær sammen til en sund morgenenergiboost.
Dette spiser Prinsesse Kate til frokost
Rapporter indikerer, at prinsessen foretrækker at spise vegetariske retter til frokost, selvom hun ikke er vegetar.
Vandmelonsalater, tabbouleh, ceviche og gazpacho er nogle af hendes favoritter, og hun nyder også grøntsagskebab og linsecurry.
Kate og William er også kendt for at sætte pris på sushi.
Dette spiser Prinsesse Kate til aftensmad
Prinsesse Kate nyder klassiske aftensmadsretter ligesom resten af os - hendes favoritter inkluderer stegte retter, pasta og karryretter.
Hun har også tidligere nævnt, at hun er stor fan af krydret mad, i modsætning til Prinsen af Wales.
Kate har også talt om sin families kærlighed til pasta. Under et besøg på Lavender Primary School afslørede hun, at hendes børn elsker at lave mad. Hun fortalte også, at familien nyder at lave pasta, salater, pizza og bage kager.
Prinsesse Kates foretrukne snacks
Det er kendt, at Prinsessen foretrækker at spise rå frugt og grøntsager som mellemmåltider i løbet af dagen.
Hun nyder også popcorn. "Popcorn kan være en dejlig kalorielet snack, der kan holde dig kørende mellem måltiderne, hvis det ikke er krydret for meget med sukker," hævdede eksperterne.
Kilde: https://www.express.co.uk.
