Sebastian Juul
Neglene kan fortælle mere om kroppen, end de fleste tror.
Neglene bliver ofte set som en lille detalje i hverdagen, men de kan faktisk afsløre overraskende meget om kroppens tilstand.
Forandringer i farve, ujævnheder og små mærker kan i nogle tilfælde være helt ufarlige, mens de i andre tilfælde kan være tegn på, at noget i kroppen ikke fungerer, som det bør.
Mange har på et tidspunkt lagt mærke til en hvid plet på en negl og tænkt, at det skyldes mangel på vitaminer eller mineraler. Men sådan forholder det sig som regel ikke.
Tværtimod peger eksperter på, at forklaringen ofte skal findes et helt andet sted.
I sjældne tilfælde kan hvide områder på neglene endda være et tegn på sygdomme, der blandt andet påvirker leveren.
Oftest skyldes det en lille skade
Hvide pletter på neglene er meget almindelige, og i langt de fleste tilfælde er der ingen grund til at være bekymret.
Ifølge sundhedseksperter opstår mærkerne ofte på grund af en mindre skade på selve neglen eller neglelejet.
Det kan ske, hvis man slår fingeren mod en hård overflade, bider negle eller udsætter neglene for en hårdhændet behandling under manicure.
På tåneglene kan for små sko også være forklaringen på de hvide mærker.
Mange tror fejlagtigt, at pletterne kommer af mangel på calcium eller zink, men der findes ingen dokumentation for, at mangel på næringsstoffer er den normale årsag.
Hvis mærkerne skyldes gentagne belastninger, kan det være en god idé at finde frem til årsagen og ændre sine vaner.
Det kan eksempelvis handle om at vælge sko med mere plads eller passe bedre på neglene i hverdagen.
Når hvide områder kan være et advarselstegn
Selvom enkelte hvide pletter sjældent er alvorlige, kan større eller mere udbredte hvide områder på neglen være noget, man bør være ekstra opmærksom på.
I nogle tilfælde kan misfarvningen skyldes en svampeinfektion i neglen.
En sjælden form for neglesvamp kan få neglen til at se hvid ud på overfladen eller omkring negleroden.
Derudover viser sundhedsfaglige kilder, at hvidhed ved negleroden i visse tilfælde kan hænge sammen med sygdomme i kroppen.
Symptomet kan blandt andet forekomme ved nyre- eller leversygdomme, hvor hævelse under neglepladen påvirker neglens udseende.
Det betyder dog ikke, at enhver hvid forandring på neglen er et tegn på alvorlig sygdom.
Men hvis misfarvningen breder sig, viser sig på flere negle på samme tid eller kommer sammen med andre symptomer, kan det være en god idé at få det undersøgt nærmere.
Neglene er måske små, men de kan give vigtige tegn på kroppens helbred.
Derfor kan det være en fordel at holde øje med forandringer, som ikke umiddelbart kan forklares med hverdagens små stød og slag.
