Sebastian Juul
En førende hjertelæge mener, at mange overser den største trussel mod deres helbred.
De fleste forbinder alvorlige helbredsproblemer med rygning, usund mad eller for lidt motion.
Men ifølge en anerkendt hjertelæge findes der en langt mere overset fare, som stille kan udvikle sig, uden at vi lægger mærke til den eller reagerer.
Derfor advarer han nu mod det, han kalder en “stille dræber” – en faktor, som han mener kan være blandt de mest skadelige for vores helbred.
Den største risiko er ikke altid selve sygdommen
Den amerikanske hjerte-kar-specialist Dr. Jeremy London deler ofte sundhedsråd med sine mange følgere på sociale medier.
I en ny video fremhæver han selvtilfredshed som en af de største trusler mod et langt og sundt liv.
Ifølge lægen opstår problemet, når mennesker bliver vant til symptomer eller dårlige vaner og derfor ikke længere reagerer på dem.
Han beskriver selvtilfredshed som en “stille dræber”, fordi den kan få mennesker til at overse advarselstegn, undlade opfølgende undersøgelser eller fortsætte behandlinger uden at overveje, om de stadig er de rette.
Det skriver Ladbible.
Små tegn bliver hurtigt en del af hverdagen
Dr. London understreger, at mange langsomt accepterer ændringer i kroppen, som faktisk burde undersøges nærmere.
Det kan være et symptom, der gradvist bliver opfattet som normalt, en unormal blodprøve, der aldrig bliver fulgt op på, eller medicin, man fortsætter med at tage uden at spørge sig selv, om det stadig er nødvendigt.
Ifølge lægen er det netop denne form for passivitet, der kan gøre, at alvorlige problemer får lov til at udvikle sig uden at blive opdaget.
Små ændringer kan have stor betydning
Hjertelægen understreger samtidig, at løsningen ikke nødvendigvis kræver store ændringer i livet.
Han opfordrer i stedet til løbende at spørge sig selv, om der er noget i ens helbred, arbejde eller hverdag, der bør justeres.
Selv mindre ændringer kan ifølge ham være nok til at bryde dårlige mønstre og reducere risikoen for, at problemer vokser sig større med tiden.
Budskabet er enkelt: Vær opmærksom på ændringer i kroppen, følg op på symptomer og vent ikke med undersøgelser eller besøg hos lægen.
Ifølge Dr. Jeremy London kan netop denne form for opmærksomhed være afgørende for at opdage alvorlige helbredsproblemer, før de når at udvikle sig.
