Sebastian Juul
Det er meget simpelt, og koster næsten ingen penge.
Når ferien står for døren, glæder rigtig mange danskere sig til at sætte kursen mod varmere himmelstrøg i et fly.
Efter flere timer i et smalt sæde begynder kroppen nemlig næsten altid at reagere med ømme muskler og stive led.
For at undgå ubehaget vælger mange rejsende at købe dyrt specialudstyr, inden de tager af sted.
Men der findes faktisk et overraskende billigt alternativ til de dyre løsninger, som hurtigt kan gøre hele rejsen langt mere behagelig.
Det skriver racing.
En utrolig enkel løsning
Osteopat Tracy Hannigan anbefaler, at rejsende blot tager en helt almindelig tennisbold med i håndbagagen.
Det kendte sportsudstyr kan nemlig bruges som et særdeles effektivt massageredskab, når man sidder fast i flysædet mange timer i træk.
Tricket er meget enkelt og går ud på, at passageren placerer bolden mellem ryggen og selve sædet.
På den måde giver redskabet et mildt tryk på de spændte muskler, som næsten alle oplever, når de sidder tæt sammen på flyets rækker.
Ved at bevæge kroppen en smule kan man få løsnet spændte muskelknuder, da bolden fungerer som en afslappende massage.
Metoden kræver næsten ingen plads, og derfor kan den let udføres, selv hvis sidemanden sidder meget tæt.
For at få den bedst mulige oplevelse anbefaler Tracy Hannigan, at alle pakker bolden ind i et stykke tøj.
På den måde undgår man, at bolden triller rundt i midtergangen, samtidig med at stoffet gør trykket mod ryggen betydeligt mere behageligt.
Et særdeles billigt alternativ
I dag findes der et stort udvalg af avancerede produkter som oppustelige støttepuder og speciallavede nakkehynder.
Udstyret fylder dog ofte for meget i de små tasker, og indkøbene kan hurtigt koste passagererne mange penge.
Her skiller tennisbolden sig positivt ud, fordi den næsten ikke fylder eller vejer noget i rygsækken.
Redskabet skal ikke oplades med kabler, og man behøver bestemt ikke læse lange vejledninger for at få lindring.
Prisen er måske den største fordel for ferieglade danske rejsende.
Metoden er heldigvis ikke kun begrænset til travle flykabiner. Hvis familien kører gennem Europa i bil, kan føreren også få stor glæde af tricket, når kroppen bliver træt undervejs.
