Sebastian Juul
Læge advarer nu mod en populær drik i hverdagen.
En udbredt drik, som millioner hælder i glasset hver eneste dag, bliver nu betegnet som direkte skadelig af en erfaren hjertelæge.
Kalder sodavand for “flydende dødsdrik”
Hjertekirurg Dr. Jeremy London, der har mere end 25 års erfaring, kommer med en skarp advarsel mod sodavand.
På sociale medier beskriver han dem som så skadelige, at hans anbefaling er helt tydelig:
“Bare ik drik dem. Punktum.”
En fast del af hverdagen
Sodavand er blandt verdens mest udbredte drikkevarer og omsætter for milliarder globalt. Mange vælger dem som et alternativ til alkohol eller som en hurtig måde at slukke tørsten på.
Ifølge lægen er det dog langt fra et ufarligt valg.
Det skriver Ladbible.
Skjulte konsekvenser
Problemet findes især i det høje indhold af sukker og tilsætningsstoffer. Sodavand giver ikke mæthed, men tilfører mange kalorier, hvilket kan føre til vægtøgning.
Samtidig kan de påvirke kroppens evne til at regulere blodsukkeret og øge risikoen for insulinresistens, som er et vigtigt skridt mod type 2-diabetes.
Risiko for alvorlig sygdom
Forskning peger også på en sammenhæng mellem højt forbrug af sodavand og øget risiko for hjertesygdomme samt visse kræftformer.
Eksperter understreger, at det især er det daglige og langvarige forbrug, der kan være problematisk.
Flere eksperter er enige
Andre sundhedsfaglige eksperter bakker kritikken op og peger på, at den samlede påvirkning fra sukker, farvestoffer og konserveringsmidler over tid kan være skadelig for kroppen.
Hvad bør man vælge i stedet?
Anbefalingen er klar: Vand er det sundeste valg.
Som alternativer kan man vælge danskvand, te eller kaffe uden sukker.
Budskabet er tydeligt: En tilsyneladende uskyldig vane kan have større konsekvenser, end mange går og tror.
