Rasmus Frøkjær Kristensen
Foråret er for mange forbundet, med snotnæse.
Foråret er en dejlig tid for mange, men det er også sæsonen, hvor små gener hurtigt kan fylde mere, end man havde regnet med.
Flere danskere kender følelsen af at vågne med stoppet næse, rindende øjne og en krop, der bare ikke samarbejder.
Samtidig begynder hverdagen for alvor at rykke udendørs, og så bliver det ekstra mærkbart, når noget helt almindeligt som frisk luft giver problemer.
Netop derfor er det værd at være lidt på forkant, før generne får fat.
Små vaner og den rette behandling kan gøre overraskende meget.
Det skriver SeniorNews.
Kom foran pollen
Omkring en million danskere mærker hvert år høfeber, når pollensæsonen går i gang.
Det viser sig ofte som nysen, tilstoppet næse, kløende øjne og løbende næse.
I foråret er det især birkepollen, der giver problemer.
Senere på sommeren er det ofte græs og bynke, der skaber ubehag.
Har man høfeber år efter år, kan det være en fordel at starte behandlingen før de første symptomer melder sig. Pointen er at dæmpe reaktionen, før den tager fart.
Kristian Sandvej siger:
“Der er ingen grund til at vente på, at den irriterende kløen, rødmen og hævelsen indfinder sig. Man skal begynde en forebyggende behandling med næsespray 2 4 uger før sin pollensæsonen,”
Næsespray med binyrebarkhormon bliver ofte brugt, fordi den kan dæmpe kroppens reaktion på pollen.
Flere bruger også antihistaminer, enten som tabletter, øjendråber eller næsespray.
Nogle kan have gavn af én type medicin, mens andre får bedst hjælp af en kombination. Ved svære gener kan allergivaccination også komme på tale.
Gode råd hjemme
Høfeber opstår, når immunforsvaret reagerer på pollen, selv om pollen i sig selv er harmløst.
Arv kan også spille ind, så risikoen kan være større, hvis en forælder har allergi.
Der er også flere enkle greb i hverdagen, som kan lette generne.
Det hjælper at følge dagens pollental, lufte ud om aftenen og lade være med at tørre tøj udenfor i pollensæsonen.
Det kan også gøre en forskel at vaske hår før sengetid, gøre rent jævnligt og skifte sengetøj ofte.
