Nogle tager dem ikke, nogle tager dem af og til, og nogle tager dem dagligt.
Multivitaminpiller har længe været genstand for debat i de videnskabelige miljøer, for gør de faktisk en forskel i forhold til vores helbred? Eller har de ingen effekt?
Nu er resultaterne fra et gigantisk studie, der har kigget på netop det spørgsmål, klar.
Ved hjælpe af en stor analyse af data fra næsten 400.000 raske voksne amerikanere, som er blevet fulgt mere end 20 år, er resultatet af undersøgelsen:
Der er ingen sammenhængen mellem regelmæssigt indtag af multivitaminer og mindre risiko for tidligere død.
Det skriver National Cancer Institute i en pressemeddelelse.
Præcist som ekspert forventede
DR-programmet P1 Morgen har fået sig en snak med professor ved Københavns Universitet, Susanne Gjedsted Búgel- Hun har forsket i vitaminer og mineraler i over 30 år, og resultaterne fra undersøgelsen kommer ikke bag på hende.
"Jeg bliver bare bekræftet i det, som vi hele tiden har troet, og som mindre studier har antydet tidligere," siger Susanne Gjedsted Bügel til P1 Morgen.
En undersøgelse fra 2014 vister, at 6 af 10 danskere tager et eller flere kosttilskud, og særligt børn og storforbrugere af ting som mineraltilskud og multivitaminer.
Det eneste kosttilskud, vi danskere bliver anbefalet af Fødevarestyrelsen, er faktisk D-vitamin, som alle mellem 4 og 70 år bør tage 5-10 mikrogram af om dagen i vinterhalvåret.
Andre grupper har mere specialiserede anbefalinger. For eksempel anbefales ældre og plejehjemsbeboere at tage 20 mikrogram D-vitamin samt 800-1000 mg calcium hver dag året rundt.
