Hvis du mister dine nøgler, tegnebog eller telefon regelmæssigt, er du ikke alene. Og selvom gentagen tab af ting kan være et tegn på tilstande som Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), er det for de fleste mennesker som regel resultatet af simpel tankeløshed.
Bare fordi det ikke er et tegn på et alvorligt problem, betyder det ikke, at det at miste ting konstant ikke påvirker dit liv negativt. At miste en telefon kan være en dyr fejl, og at miste en tegnebog eller nøgler kan ødelægge din dag, selvom du har trackere på dem og relativt nemt kan finde dem igen.
Der er også besværet med at erstatte tingene og muligvis skulle skifte låse på dørene eller tage andre forebyggende foranstaltninger.
Hvis du mister ting hele tiden, er der nogle enkle teknikker, du kan (og bør) bruge for at hjælpe dig med at stoppe med at miste dine ting.
Sig, hvad du laver
Det lyder besynderligt, men forskning har faktisk vist, at det at være fortæller på dine egne handlinger kan hjælpe dig med at huske.
Det vigtigste er imidlertid, at du faktisk siger ordene højt, fx "Jeg lægger telefonen på køkkenbordet" - det er det at sige det højt, der øger chancen for at huske det.
Brug dedikeret opbevaring
Hvis du har et bestemt sted til en bestemt ting, bliver det markant nemmere for dig at finde dine ting, særligt når du får oparbejdet vanen med faktisk at bruge de steder.
Hvis du for eksempel har en skål, du altid bruger til dine nøgler, er der en god chance for, at du finder nøglerne der, selvom du ikke har tænkt over, du har lagt dem der - det er simepelthen blevet en vane!
Og når du er ude i verden kan det hjælpe altid at putte din telefon eller din pung i den samme lomme (og så selvfølgelig huske at lægge begge dele over i en ny jakke, hvis du skifter ud i garderoben!).
Gør det synligt
En sort eller hvid telefon er et klassisk og stilfuldt valg, men det gør det ikke ligefrem nemmere at få øje på den, hvis du ikke kan finde den.
Overvej at gøre din telefon/din pung/din nøglering mere synlig ved at bruge alternative farver.
Scan dine omgivelser
Gør det til en vane at tage et kig ud over det rum, du forlader. Det tager kun et par sekunder lige at tjekke bordet på restauranten eller køkkenet, når du er på vej ud ad døren.
Det har to formål: For det første hjælper det dig med at få øje på ting, du eventuelt har glemt, og for det andet tvinger det dig til at stoppe og og tænke over, hvor dine ting faktisk er.
Forbind tingene til dig selv
Det kan godt være, det ikke er det mest moderigtige at have læsebriller med en snor i, men det er altså en god idé.
At kunne hænge brillerne om halsen i stedet for altid at skulle lægge dem fra sig, gør det bare nemmere at have styr på, hvor man har dem.
For nøgleringe kan det være en kæde, der forbinder nøglebundtet med en bælteløkke i dine bukser, og det samme gælder en pung.
Tag et billede
Nej, du skal ikke tage et billede af, hvor du har lagt dine nøgler, hver eneste dag, men hvis du lægger noget et sted, du ikke normalt ville gøre, kan det være en god løsning.
Hvis du timer senere opdager, at du ikke kan huske, hvor tingen er, kan du således bare kigge din telefon igennem.
Kilde: Lifehacker
