I øjeblikket kører dr.dk serien 'Huset', hvor også en af karaktererne er ramt af Alzheimers. Serien viser, hvor meget det tager på både den ramte og den pårørende, om end det kun er et lille blik ind i den virkelighed, som personer i det virkelige liv står i. Det er en knusende diagnose for enhver, men få indser, at der findes metoder til at afgøre, om man er i risiko for at udvikle sygdommen.
Hormoner spiller en rolle
Hormoner kan være en del af årsagen til Alzheimers. Problemer med skjoldbruskkirtlen kan være en forløber, men også højt kortisol samt øget østrogen kan forårsage inflammation, der kan føre til sygdommen. Et højt blodsukkerniveau øger også din risiko.
Paula Benedi, stifter af sundhedsmærket Synergised, anbefaler at blive testet for at sikre, at alt er i balance. Det kan du gøre med hjemmetests, som dem Synergised tilbyder.
Høje niveauer af kobber
Et højt niveau af kobber kan også spille en rolle i udviklingen af Alzheimers. Du kan teste for det niveauet af kobber ved at tage en hårprøve. Det er meget almindeligt for personer med ADD, ADHD, autisme, allergier og humørbaserede tilstande at have høje kobberniveauer.
Genetik som risikofaktor
Det er ingen hemmelighed, at genetik kan øge chancen for at få Alzheimers. Vi har alle APOE-genet, hvoraf der er tre typer: APOE2, E3 og E4. Folk med APOE4-genet har en øget risiko for at udvikle sygdommen.
Du kan blive testet for, hvilke gener du har, og derefter justere din kost og livsstil for at optimere din sundhed og minimere din risiko. For eksempel bør personer med APOE4-genet være meget forsigtig med fedtstoffer i kosten, da det kan øge inflammation, undgå keto-diæten og være forsigtig med alkohol, da dette også kan være skadeligt.
Viden er magt, og med disse enkle tests kan du få et indblik i, om du er i risiko for at udvikle Alzheimers. Med den rette information og en proaktiv tilgang kan du tage skridt mod at beskytte din hjerne og dit helbred.
Kilde: Daily Star
Sådan opdager du Alzheimers
Begyndende Alzheimers kan manifestere sig gennem en række symptomer. Det er vigtigt at bemærke, at nogle af disse symptomer også kan være relateret til andre sundhedsmæssige forhold eller naturlige ændringer, der sker med alderen. Hvis du eller nogen, du kender, oplever flere af disse symptomer, er det vigtigt at søge lægehjælp for en korrekt diagnose.
Symptomer på begyndende Alzheimers
1. Hukommelsestab, der påvirker dagligdagen: Især glemsomhed ved nylige begivenheder, samtaler eller aftaler.
2. Vanskeligheder med at planlægge eller løse problemer: F.eks. at have svært ved at følge en opskrift eller holde styr på månedlige regninger.
3. Problemer med at fuldføre velkendte opgaver: Som at forberede et måltid, bruge en telefon eller køre bil.
4. Forvirring med tid eller sted: At miste fornemmelsen af datoer, tidspunkter af dagen, årstider eller glemme, hvor man er.
5. Vanskeligheder med visuel bedømmelse: Problemer med at læse, bedømme afstande eller skelne farver og kontraster.
6. Problemer med at finde de rigtige ord: Stoppe midt i en samtale, gentage sig selv eller have vanskeligheder med at finde de rigtige ord.
7. Mistet eller fejlagtigt placerede ting: Sætte ting på usædvanlige steder og være ude af stand til at spore dem tilbage.
8. Dårlig dømmekraft: F.eks. træffe dårlige finansielle beslutninger eller negligere personlig hygiejne.
9. Trækker sig tilbage fra arbejde eller sociale aktiviteter: F.eks. undgå fritidsaktiviteter, sport eller undgå at være social på grund af symptomerne.
10. Ændringer i humør eller personlighed: Blive hurtigt frustreret, mistænksom, deprimeret, ængstelig eller forvirret.
Det er vigtigt at skelne mellem almindelige aldersrelaterede ændringer og potentielle tegn på Alzheimers. Hvis du bemærker nogen af disse symptomer, er det vigtigt at tale med en læge for at få en korrekt vurdering og diagnose.
Kilde: Videnscenter for demens
