Liva Høyberg
Vidste du, at noget så almindeligt som det, du spiser eller drikker til daglig, kan ændre virkningen af din medicin?
Flere helt uskadelige vaner kan faktisk gøre behandlingen mindre effektiv – eller i værste fald farlig.
Mange tænker ikke over, at noget så uskyldigt som et glas juice, et stykke ost eller en kop kaffe kan påvirke medicinens virkning.
Men nye undersøgelser viser, at flere almindelige madvarer kan hæmme eller forstærke virkningen af både håndkøbs- og receptmedicin.
For ældre, der ofte tager flere præparater dagligt, kan det derfor have stor betydning at kende de rette kombinationer.
Alkohol og smertestillende – en farlig cocktail
En af de mest udbredte fejl er at tage smertestillende som acetaminophen (Paracetamol eller Tylenol) efter alkohol. Kombinationen øger risikoen for alvorlige leverskader, især hvis man drikker regelmæssigt. Læger anbefaler helt at undgå denne sammensætning – særligt hvis man drikker mere end tre genstande om dagen.
Mejeriprodukter og antibiotika – vent et par timer
Mælk, yoghurt og ost kan også give problemer. Visse typer antibiotika, blandt andet ciprofloxacin og tetracyklin, binder sig til calcium i mejeriprodukter. Det betyder, at kroppen ikke optager medicinen korrekt. Derfor bør man undgå mejeriprodukter mindst to timer før og seks timer efter man tager antibiotika.
Grapefrugt og kolesterolsænkende medicin
Grapefrugt er sundt – men ikke for alle. Frugten indeholder stoffer, der hæmmer kroppens evne til at nedbryde visse lægemidler, blandt andet statiner og calciumkanalblokkere. Resultatet kan blive, at medicinen ophobes i kroppen, hvilket kan føre til farlige bivirkninger. Andre citrusfrugter som appelsin har ikke den effekt.
Når sund mad spænder ben for blodfortyndende
Grøntsager som grønkål og broccoli er rige på K-vitamin, som kan modvirke virkningen af blodfortyndende medicin som Warfarin. Det betyder dog ikke, at man skal undgå dem helt – men man bør spise en jævn mængde hver uge, så lægen kan tilpasse doseringen.
Små ændringer kan gøre en stor forskel
Selv tilsyneladende uskyldige vaner – som en lakridste, et glas vin eller en hurtig kop kaffe til morgenmaden – kan ændre medicinens optagelse og virkning. Derfor råder eksperter til altid at spørge sin læge eller farmaceut, før man ændrer på kosten, hvis man får fast medicin.
Viden er den bedste beskyttelse
Ved at kende samspillet mellem mad og medicin kan man undgå mange bivirkninger og sikre, at behandlingen virker som den skal. For som forskerne siger: det handler ikke kun om, hvilken medicin du tager – men også hvad du tager den sammen med.
Denne artikel er baseret på information fra Everyday Health.
