Psykiateren Daniel G. Amen er gået på TikTok for at forklare om flere advarselssignaler, der kunne indikere Alzheimers.
Den bedst sælgende New York Times-forfatter filmede sig selv, mens han forklarede de otte risikofaktorer, som folk bør være opmærksomme på.
Han begyndte: "I dag vil jeg gerne tale om otte advarselssignaler om, at din hjerne har problemer. Alzheimers sygdom begynder faktisk i hjernen, årtier før du har nogen symptomer.”
Han fortsætter: "Så den første advarsel er din hukommelse – og den bliver værre, end den var for 10 år siden. 80 procent af de mennesker, der siger, at deres hukommelse er dårligere, end den var for 10 år siden, har en 80% chance for, at det vil fortsætte med at blive værre."
Den førende ekspert inden for hjernesundhed forklarede, at andre symptomer inkluderede impulsivitet, der forværres med tiden, distraktion og nedsat humør.
Doktor Amen fortsatte: "Den anden er dårlig dømmekraft og impulsivitet. Hvad det sandsynligvis betyder er, at dine frontallapper, den del af din hjerne, der overvåger dig, har faldende aktivitet. Lidt som om din bremse er gået offline.”
"Tredje. Kort opmærksomhedsvidde, distraktion, der ser ud til at accelerere. Fjerde er nedsat humør. Depression fordobler risikoen for Alzheimers sygdom hos kvinder og firdobler risikoen hos mænd."
Doktor Amen forklarede, at det at være overvægtig også kan påvirke hjernen, og "jo mere din vægt stiger, jo mindre bliver størrelsen og funktionen af din hjerne."
Han tilføjede: "Det er derfor, jeg er slank. Jeg vil ikke med vilje gøre noget, der skader min hjerne. At have lav energi betyder ofte lavere blodgennemstrømning til hjernen."
Til sidst forklarede doktor Amen, at problemer med blodgennemstrømning i enhver del af kroppen kan indikere bredere cirkulationsproblemer, herunder i hjernen.
Han sagde: "Erektil dysfunktion. Fordi hvis du har problemer med blodgennemstrømning et sted, betyder det, at de er overalt. Og kronisk søvnløshed og søvnapnø."
Eksperten konkluderede: "Hvis du har nogen af disse risikofaktorer, er det tid til at tage hjernesundhed alvorligt."
Kilde: Express.
