Rasmus Frøkjær Kristensen
Mange danskere er slet ikke klar over dette problem.
Når hverdagen kører derudad, er der nogle ting i hjemmet, som let bliver glemt.
Det gælder især de steder, vi bruger mest, men tænker mindst over. Soveværelset er et godt eksempel.
Her tilbringer vi mange timer hver nat, uden rigtigt at overveje, hvad der gemmer sig lige under os.
De fleste skifter sengetøj jævnligt og lufter ud i ny og næ.
Alligevel er der én ting, som ofte bliver overset. Noget, der kan få betydning for både komfort og velvære.
For selvom det ikke er synligt, kan der gemme sig mere, end man lige regner med.
Og det kræver faktisk ikke den store indsats at gøre noget ved det.
Sådan gør du
Ifølge VLM og House and Garden samler madrassen over tid støv, sved og hudrester, som skaber gode forhold for støvmider.
De små organismer kan give gener som nysen, kløende øjne og stoppet næse.
Eksperter anbefaler derfor, at madrassen bliver rengjort mindst to gange om året og luftet jævnligt.
En grundig støvsugning er et godt sted at starte.
Det bør ske, hver gang sengetøjet bliver skiftet. En støvsuger med HEPA filter kan være en fordel, da den fanger flere partikler.
Luftfugtigheden i soveværelset spiller også en vigtig del.
Et niveau under 50 procent gør det sværere for miderne at trives. Udluftning eller en affugter kan hjælpe godt på vej.
Sengetøj bør vaskes ugentligt ved høje temperaturer. En madrasbeskytter kan gøre en stor forskel, da den kan vaskes sammen med resten.
Tæpper, gardiner og polstrede møbler kan samle støv.
Derfor kan det være en fordel at holde indretningen mere enkel i soveværelset.
Frisk og ren
Bagepulver er et simpelt trick til at fjerne lugt fra madrassen.
Det drysses ud over overfladen, arbejdes let ind og får lov at virke i nogle timer, før det støvsuges op igen.
Sollys og frisk luft kan også gøre underværker. En tur udenfor på en tør dag hjælper med at mindske fugt og dårlig lugt.
Pletter fra sved kan fjernes med en blanding af brintoverilte, bagepulver og opvaskemiddel.
Det samme gælder for blodpletter, som nogle gange kræver gentagelser.
Hvis uheldet er ude med væske, er det vigtigt at reagere hurtigt.
Opsug så meget som muligt og brug bagepulver til at trække resten ud.
Små vaner kan gøre en stor forskel.
En ren madras giver ikke kun bedre hygiejne, men også en mere behagelig nattesøvn.
