Urinens farve kan påvirkes af forskellige udefrakommende faktorer, såsom medicin og mad. Alligevel er det frem for alt den mængde, vi drikker, der påvirker farven på vores urin.
Farven på urinen kan afsløre flere ting om vores helbred, herunder:
Farveløs: Drukket meget, måske endda for meget
Lys gul til gul: Alt er fint
Mørkegul: Du har ikke drukket nok
Øl eller sirupsfarver: Der kan være noget galt med f.eks. din lever
Orangebrun: Dehydrering, galde- eller leverproblemer, nyre- eller blæreproblemer
Skumagtig og uklar: Nyreproblemer eller blærebetændelse
Pink: Blod i urinen eller spor fra visse fødevarer (blåbær, rødbeder...)
Blå eller grøn: Genetisk sygdom eller farve fra visse fødevarer, bakterier eller lægemidler
Sort: Malignt melanom (sort hudkræft)
Lugten af urinen er også vigtig, da sund urin er lugtfri.
En "tislugt" kan indikere en infektion, der er forårsaget af bakterier, vira eller svampe.
En sød, frugtagtig lugt kan indikere diabetes, mens en skarp lugt skyldes mangel på væske. Visse fødevarer kan også påvirke lugten af din urin, f.eks. asparges.
Nummer to - eller stort
Når det kommer til "big business", er farveændringer i afføringen også vigtige at være opmærksom på.
I de fleste tilfælde skyldes farveændringer den mad, vi har spist, men det er ikke altid tilfældet.
Rød eller sort afføring kan indikere blødning, mens grøn afføring kan skjule sig bag en salmonellainfektion. Gullig afføring kan skyldes glutenintolerance eller problemer med fedtfordøjelsen.
Hvis afføringen er ler-farvet, kan det muligvis indikere et problem med leveren eller galden.
Ifølge Dr. Johannes Wimmer er den ideelle farve på afføringen en smuk "mellembrun". Hvis du ikke kan forklare farven i toiletkummen, er det vigtigt at søge læge med det samme.
Det er vigtigt at være opmærksom på farve og lugt af både urin og afføring, da det kan give os en indikation af vores helbred.
Hvis du bemærker nogen ændringer i farve eller lugt, der ikke kan forklares, er det vigtigt at søge lægehjælp straks.
