Rasmus Frøkjær Kristensen
Hvem vil ikke gerne sove bedre?
Når man innreder soverommet sitt, handler det ofte om ro, komfort og frisk luft.
Mange er opptatt av sengetøy, madrasser og mørklegging, men glemmer de små tingene som også kan gjøre en forskjell.
Flere nordmenn har begynt å tenke mer grønt i hjemmet. Ikke bare for hyggen sin skyld, men også fordi planter kan påvirke inneklimaet.
Det gjelder spesielt i rom hvor man oppholder seg mange timer av gangen.
Her kan selv små endringer ha betydning for hvordan man føler seg når man våkner.
En bestemt type stueplante blir ofte trukket frem som ekstra nyttig nettopp i dette rommet.
Det skriver det tsjekkiske mediet Centrum.
Bedre luft
Svigerinnetunge, også kjent som sansevieria, har blitt populær i mange hjem.
Den krever minimalt med stell og klarer seg fint under forhold hvor andre planter gir opp.
Planten har imidlertid en egenskap som gjør den særlig interessant på soverommet.
I motsetning til de fleste andre planter, frigir den oksygen om natten, noe som kan bidra til et bedre inneklima.
Samtidig kan bladene fange opp små støvpartikler fra luften. Det betyr at færre partikler svever rundt mens man sover.
Innendørs luft kan inneholde ulike stoffer fra møbler, gulv og tekstiler.
Noen av disse kan virke irriterende, spesielt i et lukket rom.
Forskning har tidligere vist at enkelte planter kan bidra til å redusere innholdet av blant annet formaldehyd og benzen.
Sansevieria er blant plantene som kan bidra til å forbedre luftkvaliteten noe. Effekten er ikke dramatisk, men kan merkes over tid.
Færre plager
For personer med støvallergi kan planten også ha en positiv effekt.
Støv inneholder blant annet midd, som kan føre til plager som nysing og tett nese.
Når bladene fanger opp støv, blir det mindre som sirkulerer i rommet.
Samtidig kan en lett økning i luftfuktigheten gjøre at støvet legger seg i stedet for å virvles opp.
Resultatet kan bli en roligere natt med færre forstyrrelser.
Eksperter påpeker likevel at én plante sjelden er nok. To til tre planter på et vanlig soverom gir bedre effekt.
Plassering nær sengen kan være en fordel, slik at effekten merkes best mulig.
Det er også viktig å rengjøre bladene jevnlig. Støv som får bli liggende, reduserer plantens evne til å gjøre en forskjell.
