Undersøgte 422 børn under pandemitiden
Forskerne undersøgte specifikt, hvordan forældrene brugte tablets og mobiltelefoner til at berolige børnene. Og konklusionen? Det viste sig, at børn blev dårligere til at regulere følelser.
Især hos unge drenge, som allerede viste tegn på hyperaktivitet, impulsivitet og et stærk temperemant, viste der sig en skadelig virkning. Her fandt forskerne frem til, at gadgetsene forhindrede børn i at selvregulere deres egne følelser.
Den kortvarige lindring af voldsomme følelsesudbrud kan altså desværre have den konsekvens, at de ikke lærer at regulere deres eget følelsesliv uden en tablet.
Så oplever de situationer, hvor de får trang til voldsomme følelsesudbrud, så har de ikke lært, hvordan de skal gøre det uden en tablet. Og har de ikke en tablet eller skærm i en sådan situation, så er der risiko for at gå drengene går amok.
Tænk i alternativer
I stedet, fortæller forskerne, skal skærmen suppleres med andre måder at regulere sig eget følelsesliv. De nævner her en mulighed som at lytte til musik, klemme noget mellem fingrene til at hoppe på en trampolin.
Og helt ideelt så bør børnene lære at forstå deres egne følelser, så de kan lære at kommunikere, hvordan de har det. Det gør nemlig, at når et raserianfald rammer, så har børnene lettere ved at forstå, hvad der sker, og kan afreagere på en pude i stedet for på en søskende.
Og omvendt, siger Radesky, lederen af forsøget: "Det kræver gentagelse af en omsorgsperson, som også skal forsøge at bevare roen og ikke overreagere på barnets følelser, men det hjælper med at opbygge følelsesreguleringsevner, der holder hele livet."
