Det kan snyde forbrugere, der tror, de træffer et sundere valg. Hvad er egentlig op og ned, når det gælder airfryerens sundhedsmæssige gevinster? Og hvordan sikrer du dig de rette oplysninger?
Markedsføring lover for meget
En britisk undersøgelse påpeger, at flere producenter lover sundhedsmæssige fordele, der ikke altid holder stik. Mange reklamerer med, at airfryers reducerer fedtindholdet i maden dramatisk, men forskningen viser, at forskellen ofte er minimal sammenlignet med traditionelle metoder som ovnbagning.
Professor Ian MacDonald fra University of Nottingham udtaler: ”Problemet er, at folk tror, de kan spise ubegrænsede mængder mad lavet i en airfryer uden konsekvenser for helbredet. Det er simpelthen ikke sandt.”
Hvis du køber en airfryer for at reducere dit kalorieindtag, bør du være skeptisk over for påstande i reklamer. Det vigtigste er at fokusere på ingredienserne og ikke blot tilberedningsmetoden.
Undersøgelsen understreger også, at nogle modeller bruger mere energi end andre. Derfor kan det være en god idé at tjekke energiforbruget, hvis du vil spare penge på elregningen. Mange forbrugere overser dette aspekt, når de vælger en airfryer.
Gode råd til forbrugere
Vil du undgå at blive vildledt? Start med at undersøge neutrale kilder som Forbrugerrådet Tænk. Her kan du finde grundige tests og vurderinger af airfryers. Læs også altid produktbeskrivelser grundigt. Hvis noget lyder for godt til at være sandt, er det ofte tilfældet.
Overvej også, hvad du vil bruge din airfryer til. Hvis den primært skal erstatte frituremad, kan den være et sundere valg. Men hvis du forventer en magisk løsning på usunde spisevaner, vil du sandsynligvis blive skuffet.
En anden vigtig faktor er vedligeholdelse. Mange forbrugere glemmer at rengøre deres airfryer regelmæssigt, hvilket kan påvirke madens smag og hygiejne. Sørg derfor for at følge producentens rengøringsanvisninger.
Airfryers kan stadig være et praktisk redskab i køkkenet, men de er ikke en garanti for sundhed. Husk at supplere med en varieret kost og en aktiv livsstil. Det er den bedste opskrift på et sundt liv.
