Tusindvis af danskere tager det på daglig basis: Studie kobler det til hjertesvigt

Søvn er vigtig for de fleste. Når hovedet rammer puden, håber man bare på at falde i søvn uden at vende sig utallige gange i løbet af natten.

For mange danskere er det dog lettere sagt end gjort. Derfor vælger flere at ty til kosttilskud eller sovemidler i håbet om at genvinde en god nattesøvn.

Et af de mest anvendte midler er melatonin, ofte omtalt som kroppens eget søvnhormon.

Men nu advarer forskere om, at langvarig brug af stoffet kan have langt mere alvorlige konsekvenser, end man hidtil har troet.

Det skriver B.T.

Risikoen stiger

En ny undersøgelse, præsenteret på et møde i American Heart Association, viser, at personer, som bruger melatonin i mere end et år, har en betydeligt højere risiko for at udvikle hjertesvigt.

ScienceAlert rapporterer, at forskerne analyserede sundhedsdata fra over 130.000 voksne. Resultaterne viste, at personer med langvarigt forbrug af melatonin havde hele 89 procent større risiko for hjertesvigt over fem år sammenlignet med dem, der ikke tog stoffet.

Flere og flere bruger det

Melatonin produceres naturligt i hjernen og hjælper kroppen med at regulere søvn og døgnrytme. Når mørket falder på, stiger mængden af melatonin, og man bliver naturligt træt.

I de seneste år er brugen af kunstigt melatonin vokset markant, og det er også noget vi ser i Danmark.

Tallene fra Sundhedsstyrelsen viser, at antallet af børn og unge mellem 0 og 17 år, der får receptpligtig melatonin, er steget fra 4.630 i 2011 til 13.295 i 2020. For aldersgruppen 18-24 år er tallet endda mere end femdoblet i samme periode.

I Danmark er melatonin receptpligtigt og anses for sikkert ved kortvarig brug, typisk op til to måneder. De nye forskningsresultater sætter dog spørgsmålstegn ved, hvor ufarligt længerevarende brug egentlig er.