Liva Høyberg
Livet som senior rummer gevinster, som forskning først nu for alvor har fået øje på.
Når vi taler om det at blive ældre, handler snakken ofte om de fysiske udfordringer, tiden der går, og hvad man måske ikke længere kan.
Men alderdommen rummer også en lang række skjulte styrker, som mange først opdager senere i livet. Nye undersøgelser peger nemlig på, at seniorlivet kan være både mere tilfredsstillende, mere kreativt og mere klart, end man skulle tro.
Livsglæden vokser med alderen
Selvom det kan komme bag på nogle, viser tal fra Danmarks Statistik, at danskere over 65 år vurderer deres livskvalitet højere end resten af befolkningen. På en skala fra 0 til 10 lander de i gennemsnit på 8,0, mens befolkningen som helhed ligger på 7,5.
Dette mønster kaldes “alderens paradoks” – at tiltroen til livet og roen i hverdagen faktisk stiger, jo ældre man bliver. Mange oplever færre bekymringer, mere tid til det, der virkelig giver glæde, og en større accept af livets op- og nedture.
Kreativiteten blomstrer sent
En anden overraskelse er, at kreativiteten langt fra forsvinder med alderen – faktisk kan den blomstre. Flere store kunstnere har skabt deres mest markante værker i deres senere år. Michelangelo stod eksempelvis i 60’erne, da han malede loftet i Det Sixtinske Kapel.
Livserfaring, ro til fordybelse og færre forstyrrelser giver plads til, at kreativiteten kan udfolde sig på nye måder. Mange oplever, at de netop i seniorårene har friheden til at lade idéerne flyde.
Hjernen bliver bedre til at se helheden
Selvom hukommelsen kan blive langsommere med årene, viser forskning, at ældre ofte er bedre til at se sammenhænge. Aldringsforskeren Henning Kirk har forklaret til magasinet Helse, at hjernen med alderen bliver mere effektiv til at koble ny viden sammen med de erfaringer, man har samlet gennem livet.
Det giver en evne til hurtigt at overskue komplekse situationer og forstå større sammenhænge – en form for mental overblikskraft, som yngre ikke altid besidder.
Alderdommen handler altså langt fra kun om udfordringer. Den rummer også nye muligheder, et rigere perspektiv og en stærkere glæde ved livet.
Denne artikel er baseret på information fra Senior News.
