For nogle virker det logisk at slå to fluer med ét smæk og børste tænderne i brusebadet. Men det kan være en stor fejltagelse. Tandlæge Dr. Zaeem fra tandbørsteproducenten Ordo forklarer til LADBible, hvorfor du bør holde tandbørstningen til vasken.
I brusebadet udsætter du dig nemlig for risikoen for at blive syg. Den varme og fugtige atmosfære kan få bakterier til at trives og gøre din tandbørste farlig.
Hold tandbørsten væk fra bruseren
Dr. Zaeem forklarer: "For nogle mennesker virker det som et oplagt sted at børste tænder, da man også vasker resten af kroppen. Men det er ikke en god idé at børste tænderne i brusebadet, da fugten herinde skaber et ideelt miljø for bakterier. Det betyder, at din ellers rene tandbørste nu bliver udsat for bakterier, og dermed også din mund."
Den varme damp fra bruseren kan desuden skade børstehovedets børster. Når børstehårene bliver svækket, kan tandbørsten blive mindre effektiv til at fjerne plak og skidt fra tænderne, og risikoen for bakterievækst på børsten stiger. Bruger du en tandbørste med beskadigede børster, risikerer du faktisk at gøre mere skade end gavn.
Skift børstehovedet regelmæssigt
Dr. Zaeem understreger også vigtigheden af at udskifte tandbørstehovedet ofte. "Alle børstehoveder bliver slidt med tiden, hvilket betyder, at de bliver mindre effektive, mere modtagelige for forurening og potentielt skadelige for tænder og tandkød," forklarer han.
Derfor anbefaler han, at man skifter børstehovedet – uanset om det er på en elektrisk eller manuel tandbørste – hver anden til tredje måned for at sikre, at tandbørsten fungerer optimalt.
Hvis du vil undgå bakterieophobning og sikre en effektiv tandpleje, bør du altså ikke tage tandbørsten med ind i bruseren. Hold tandplejen adskilt fra brusebadet, og pas på med at bruge slidte børster. Det betaler sig for din munds helbred i det lange løb.
