En stor undersøgelse fra Flinders University afslører, at især overvægtige midaldrende mænd, der regelmæssigt snorker, har højere blodtryk og ukontrolleret hypertension. Det skriver dailystar.uk.
Ifølge Dr. Bastien Lechat, hovedforfatter og forsker ved College of Medicine and Public Health, kan vi nu objektivt sige, at der er en betydelig sammenhæng mellem regelmæssig snorken og højt blodtryk.
Han tilføjer, at 15 procent af deltagerne snorker i mere end 20 procent af natten, og at denne regelmæssige snorken er forbundet med forhøjet blodtryk.
Snorken som en helbredsfaktor
Snorken er en almindelig udfordring, men dens negative helbredsmæssige konsekvenser undervurderes ofte. Snorken og søvnapnø, hvor man pludselig stopper med at trække vejret under søvn, overlapper ofte.
Professor Danny Eckert, direktør for Sleep Health ved Flinders University, bemærker, at risikoen for ukontrolleret hypertension næsten fordobles hos dem, der snorker regelmæssigt. Risikoen fordobles igen hos dem, der både snorker og har søvnapnø, sammenlignet med dem, der ikke snorker.
Bare det at snorke kan være et tidligt tegn på højt blodtryk. Dårlig søvnkvalitet på grund af snorken kan øge risikoen for hypertension, en tilstand der kan føre til alvorlige sundhedsproblemer som hjertesvigt, slagtilfælde og nyresygdom.
Undersøgelsen, offentliggjort i Nature Digital Medicine journal, brugte data fra søvntrackere placeret under madrassen til at registrere både snorken og søvnapnø, samt en blodtryksmåler til hjemmebrug. Over ni måneder blev over 12.000 deltagere fra hele verden undersøgt. Dr. Lechat beretter, at dette er den største undersøgelse til dato, der undersøger sammenhængen mellem snorken, søvnapnø og hypertension ved hjælp af objektive målinger i folks hjem.
Søg hjælp, hvis du snorker
Resultaterne understreger vigtigheden af at inkludere snorken som en faktor i sundhedspleje og behandling af søvnrelaterede problemer, især i forbindelse med håndtering af hypertension.
"Fundene i denne undersøgelse baner vejen for yderligere forskning i, om terapeutiske interventioner rettet mod snorken kan reducere hypertension og de risici, der er forbundet med det," konkluderer Dr. Lechat.
Hvis du snorker højlydt, føler dig træt om dagen eller er blevet fortalt, at du stopper med at trække vejret under søvn, er det måske tid til at tale med din læge eller en søvnspecialist. De kan sende dig til en søvnundersøgelse for at se, hvad der ligger bag.
