Mange pensionister glemmer det i julen: Det kan give dig problemer

Når julen nærmer sig, ændrer hverdagen sig for de fleste. Kalenderen fyldes med aftaler, besøg og planer, som bryder de vante rutiner.

Samtidig lukker mange steder ned eller skruer ned for åbningstiderne.

Det gælder både butikker, kontorer og sundhedstilbud. Derfor kræver højtiden ofte lidt ekstra overblik.

For mange danskere handler det især om at være på forkant, så små praktiske ting ikke vokser sig store.

Med få enkle forberedelser kan man skabe mere ro i en periode, der ellers hurtigt bliver travl.

Det gælder ikke mindst, når det kommer til medicin og faste vaner.

Det skriver Faglig Senior.

Tjek i god tid

Jul og nytår betyder ofte lukkede lægehuse og begrænset adgang til rådgivning.

Derfor er det en god idé at gennemgå sin medicin i god tid før helligdagene.

Mange glemmer at tjekke de har nok medicin på lager, både til julen, men også ugerne efter.

Mange oplever først et problem, når de står på apoteket.

Det kan blive besværligt, hvis recepten er udløbet, eller der ikke er flere udleveringer tilbage.

Et hurtigt tjek på sundhed.dk eller en snak med apoteket kan spare både tid og bekymringer.

Apotekernes åbningstider kan også variere i juledagene.

Inden du tagter afsted, er det klogt at undersøge, hvornår dit lokale apotek har åbent.

Vagtapoteker har åbent i helligdagene, men sortimentet kan være begrænset, og der kan være ekstra gebyr.

Hold styr på vanerne

Højtiden byder ofte på ændrede døgnrytmer, rejser og sociale arrangementer.

Det kan gøre det lettere at glemme medicinen eller tage den forkert.

En doseringsæske, en alarm eller faste tidspunkter kan hjælpe med at holde styr på det hele.

Alkohol fylder for mange mere i julen og kan påvirke virkningen af flere typer medicin.

Er der den mindste tvivl, er apoteket et godt sted at spørge, også selv om det kun gælder et enkelt glas.

Håndkøbsmedicin kræver også omtanke.

Visse præparater kan give problemer sammen med fast medicin, og det er vigtigt ikke at overskride den anbefalede dosis.

Skal du væk hjemmefra, er det en god idé at tage medicinen med i original emballage.

En opdateret medicinliste i tasken eller på mobilen kan være en stor hjælp, hvis der opstår behov for lægehjælp.

Julen er også et godt tidspunkt at se lidt ekstra på dem omkring sig.

Hjælper du en ægtefælle eller et familiemedlem, kan et fælles overblik skabe tryghed for jer begge.