Ifølge Dr. Michael Roizen fra Cleveland Clinic, er tandtråd ikke kun essentiel for tandpleje, men også for dit generelle velbefindende.
"At bruge tandtråd dagligt er lige så effektivt som at gå 8.000 skridt om dagen, hvilket er utroligt kraftfuldt," forklarer han.
Tandkødsbetændelse og tandforfald kan, hvis de ikke behandles, finde vej til vores blodbaner og påvirke vores arterier eller skabe inflammation i kroppen.
Dette kan føre til alvorlige helbredsmæssige konsekvenser såsom diabetes, Alzheimers sygdom, hjerteproblemer og slagtilfælde.
Den oversete forbindelse
Naveem Jain, grundlægger af Viome, understreger forbindelsen mellem mundsundhed og kroppens generelle sundhed.
"Hvis vores tandkød bløder, trækker vi på skuldrene af det. Men tilstanden kan give mikrober fri adgang til blodbanen," siger han.
At forebygge tandkødsbetændelse er afgørende.
Dr. Tien Jiang, der underviser i mundsundhedspolitik og epidemiologi på Harvard School of Dental Medicine, påpeger, at problemet kan eksistere uden mange symptomer, lidt ligesom forhøjet blodtryk.
Seks råd til forebyggelse af tandkødsbetændelse
1. Børst dine tænder to gange dagligt i to minutter.
2. Brug tandtråd en gang dagligt.
3. Besøg din tandlæge hver sjette måned.
4. Begræns indtaget af sukkerholdige drikke og snacks.
5. Undgå alle former for tobak.
6. Brug beskyttelsesudstyr under sport.
Er du bekymret for dine tænder, er det bedst at tale med din tandlæge.
Kilde: Daily Record
