Læger advarer mod at følge en farlig trend, der er gået viralt på de sociale medier og især TikTok. Det er en trend, der opfordrer folk til at undgå solcreme for at opnå et 'sundt boost' eller 'brænde' akne væk.
Denne hensynsløse trend, som indebærer udsættelse af huden for UV-stråler uden solbeskyttelse, kritiseres af læger, der advarer om risikoen for alvorlig hudkræft. Det skriver Express.
Da mange lande i Europa oplever de højeste sommertemperaturer i mange år, har mange været i haven eller stranden for at solbade, og dermed udsætte sig selv for stor risiko.
Læge er "rystet"
Dr. Claire Merrifield, der er læge og medicinsk direktør ved Selph, er rystet over de farlige råd, der spredes på sociale medier.
"Dette er endnu en TikTok-trend, der er utroligt farlig og misvisende," siger hun til Express.
"Det er helt forkert, at udsættelse af akne for sollys 'brænder' bumser væk. UV-stråler beskadiger direkte DNA i hudceller, hvilket kan føre til mutationer, der forårsager hudkræft."
Hun understreger, at 'hvis du udsætter huden uden at beskytte den med SPF, øger du automatisk risikoen for hudkræft. For ikke at nævne for tidlig hudaldring'.
Advarer mod hjemmelavet solcreme
Eksperter anbefaler bredspektret UVA- og UVB-beskyttelse med faktor 50+ som minimum. Den bekymrende trend er blot én af mange farlige trends, der dukker op på TikTok, som kan vise sig at have alvorlige konsekvenser.
En række influencere på platformen opfordrer endda brugere til at lave deres egen 'naturlige' solcreme af ingredienser som oksefedt, hvilket hævdes at indeholde 'alle slags vitaminer' og kunne 'forhindre solskoldning'. Men det er ikke tilfældet, lyder det fra Dr. Merrifield.
"Kommercielle solcremer er omhyggeligt formuleret og gennemgår strenge sikkerhedstest for at sikre effektiv UV-beskyttelse. Når du laver din egen, er der ingen garanti for, at den giver nogen SPF-beskyttelse overhovedet," siger hun.
Hun opfordrer folk til at holde sig til klinisk dokumenterede metoder til at beskytte sig mod solens farlige stråler, herunder:
Undgå middagssolen
Brug en solcreme med høj SPF (mindst faktor 50)
Dæk kroppen med beskyttende tøj
Vær opmærksom på reflekterende overflader, der kan forstærke UV-stråler
"Melanom er en af de mest almindelige kræftformer hos unge," advarer Dr. Merrifield.
"At undlade at bruge en dermatologisk testet solcreme med høj faktor er værre for dit helbred end at ryge."
Hun beder offentligheden om at påtale farlige solvaner for at forhindre unødvendige tilfælde af hudkræft. Her påpeger hun, at det især er vigtigt, at unge ikke lytter til rådene på de sociale medier.
"En ung person, der dør af hudkræft, som kunne være forebygget, er én for meget. Vi skal stoppe disse hensynsløse trends straks," lyder det fra hende.
