Gør du det også? Mange indrømmer farlig vane på ferie i udlandet

Sundhed

26/08/2024

Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock

Skrevet af Maria F.

Det er noget, vi alle har prøvet, men nu afslører en britisk undersøgelse, hvor mange der faktisk synes, det er acceptabelt at blive solskoldet på ferie.

LIGE NU LÆSER ANDRE OGSÅ

Næsten otte ud af ti unge britere mener, at det er "normalt" eller "acceptabelt" at blive solskoldet på ferie, viser en ny undersøgelse fra Well Pharmacy. Det skriver dailystar.uk.

Næsten en tredjedel af de 18-24-årige mener, at "en smule solskoldning er fint", og næsten to ud af ti siger, at rød hud er okay, fordi det "bruner til sidst".

Undersøgelsen viser, at næsten otte ud af ti i generation Z (18-24 år) mener, det er "normalt" eller "acceptabelt" at blive solskoldet på ferie.

Og noget tyder på, at vi danskere ikke er meget bedre, når vi rejser mod varmere himmelstrøg: "Selvom vi danskere er blevet bedre til at beskytte os mod solen i forhold til, hvordan det så ud engang, så er vi langtfra i mål. Vi glemmer, hvor stor forskel der er på solens styrke herhjemme og i udlandet,« siger Peter Dalum, projektchef for solkampagner i Kræftens Bekæmpelse til BT.

Farlige konsekvenser af solskoldning

Næsten en tredjedel af de adspurgte unge siger, at "en smule solskoldning er fint" på ferie, og næsten to ud af ti mener, at rød hud er okay, fordi det "bruner til sidst". Samlet set siger 15% af de unge, at det at blive solskoldet simpelthen er "en del af at være på ferie", og 17% siger, at de kun bruger solcreme, "når de husker det".

To tredjedele af Gen Z indrømmer, at de er blevet solskoldet mindst én gang i det forgangne år, og 11% siger, at de har været på hospitalet mindst én gang på grund af solskoldning.

I aldersgruppen 25-34 år har 15% været på hospitalet en eller to gange det seneste år på grund af solskoldning. To tredjedele af briterne har en afslappet holdning til solskoldning på ferie. 69% af mændene accepterer rød hud på ferie, mens det samme gælder for 54% af kvinderne.

Solbeskyttelse og behandling af solskoldning

Mere end halvdelen af briterne over 55 år siger, at solskoldning på ferie er "uacceptabelt". 42% sørger for aldrig at blive solskoldet, og 12% bliver irriterede, hvis de glemmer et område med solcreme. George Sandhu, Deputy Pharmacy Superintendent fra Well Pharmacy, siger: "Brug altid en bredspektret solcreme med en SPF på 30 eller højere, og påfør den igen hver anden time, når du er udendørs, selv på overskyede dage. Søg skygge og brug beskyttende tøj og hatte som en del af solbeskyttelsen."

"Får du solskoldning, kan håndkøbsmedicin som paracetamol og ibuprofen hjælpe med at reducere smerter. Påfør kolde omslag og aftersun-creme eller -spray på de berørte områder. Hold dig væk fra solen, indtil skoldningen er helet."

"Svær solskoldning med feber, kulderystelser, blærer eller svimmelhed kræver øjeblikkelig lægehjælp, da intense skoldninger kan påvirke kroppens væske- og elektrolytbalance. En årlig hudkontrol hos en hudlæge er tilrådeligt for alle med en historie med solskoldninger."

Risici ved solskoldning og forebyggelse

Solskoldet hud er beskadiget af ultraviolet (UV) stråling, hvilket får huden til at blive rød, øm, varm, følsom og lejlighedsvis kløende i en uge eller længere. Selvom dette ikke virker for alvorligt på kort sigt, kan solskoldning øge risikoen for at udvikle hudkræft senere i livet.

Mennesker føler ofte ikke de fulde virkninger af solskoldning før flere timer efter eksponering, hvilket kan være særligt problematisk ved ophold i havet eller en swimmingpool, da vandet køler kroppen.

For at undgå solskoldning, bær passende tøj, der ikke tillader sollys at trænge igennem, og brug solbriller og hatte. Solcreme er den mest effektive måde at beskytte huden mod solskader. Når du køber solcreme, skal flasken have et UVA-logo i en cirkel og mindst fire-stjernet UVA-beskyttelse. Solcremen skal også være mindst SPF30 for at beskytte mod UVB-stråler.

Følg producentens anvisninger, og påfør solcreme hyppigt, især efter badning, tørring med håndklæde eller svedtendens. Ved tegn på alvorlig solskoldning, søg lægehjælp med det samme.