Mange af os er vant til straks at rede sengen, når vi står op om morgenen.
Det føles som en god start på dagen og giver en følelse af orden, men nu bliver der alligevel advaret mod at gøre det.
Ifølge YouTube-kanalen 'Smart Fox, kan vanen nemlig være skadelig for dig.
Luft ud før du reder sengen
Efter en hel nats søvn er din seng fyldt med fugt fra din krop.
Hvis du reder sengen med det samme, kan fugten blive fanget i madrassen og sengetøjet, hvilket skaber et ideelt miljø for væggelus og andre skadedyr.
I stedet bør du - når du står op - åbne vinduerne på soveværelset. Ved at få luftet ud, forsvinder fugten, gør du livet sværere for væggelus, som ingen ønsker at have boende.
Skadedyr elsker fugtige senge
Væggelus trives i varme, fugtige omgivelser, og en seng, der er redt lige efter opvågning, giver dem netop dette.
Ved at lade sengen stå uredt til der er luftet ud, kan du reducere risikoen for, at disse skadedyr formerer sig. Væggelus kan være ekstremt svære at slippe af med, når de først har etableret sig, og deres bid kan forårsage kløe og ubehag.
Sådan bør du gøre
For at skabe en sundere morgenrutine bør du ændre rækkefølgen af dine opgaver. Start med at åbne vinduerne og lad sengen stå uredt, mens du gør dig klar til dagen.
Når du er færdig med morgenrutinen, kan du vende tilbage og rede sengen, når rummet er godt luftet ud.
Ved at prioritere udluftning af soveværelset over at rede sengen med det samme, kan du skabe et sundere miljø og undgå uønskede skadedyr.
I videoen herunder kan du se mere om netop dette.
