Appelsinjuice, som er en af danskernes fortrukne morgenmadsdrikke kan gøre folk mere modtagelige for dødelige hjertesygdomme, advarer videnskabsmænd.
Det skriver The Sun.
Det er den tilsatte sukker fundet i frugtjuice - som appelsinjuice - der øger risikoen for at få et slagtilfælde med 10 procent ifølge en ny undersøgelse.
Deres undersøgelse fulgte hjertesygdomme og slagtilfælde hos mere end 110.000 mennesker over ni år.
Den fandt, at risikoen for begge tilstande steg med 7 procent for hver 5 procent mere tilsat sukker, som folk havde i deres kost.
Bag undersøgelsen står Rebecca Kelly fra University of Oxford. Hun sagde, at folk burde erstatte mængden af tilsat sukker i deres kost med naturligt forekommende sukker i frugt og grøntsager.
"Højere sukkerindtag var signifikant positivt forbundet med risikoen for hjerte-kar-sygdomme og slagtilfælde." forklarer hun og opfordre til at man presser sin egen appelsinjuice i fremtiden.
Dræber 460 mennesker om dagen
Hjerte-kar-sygdomme er den brede betegnelse for tilstande, der påvirker hjertet eller blodkarrene og er en af hovedårsagerne til dødsfald og handicap i blandt andet Stor Britannien.
Ifølge British Heart Foundation lever omkring 7,6 millioner briter med hjerte-kar-sygdomme, som dræber omkring 460 mennesker om dagen.
Tilstandene omfatter koronar hjertesygdom - når blod til hjertet blokeres af kolesterolophobninger - og slagtilfælde, når dette sker med blodtilførslen til hjernen. Perifer arteriel sygdom, forårsaget af blokeringer i kar i ben og arme, og aortasygdom, skader på kroppens hovedpulsåre, er også inkluderet i gruppen.
Tilsat sukker er et problem
Forhøjet blodtryk og kolesterol, rygning, diabetes, overvægt og for lidt motion øger alt sammen risikoen for hjerte-kar-sygdomme.
Undersøgelsen, offentliggjort i BMC Medicine, så på sammenhængen mellem de mest kendte hjerte-kar-sygdomme og sukker tilsat til mad, samt sukker fundet naturligt i honning og frugtjuice.
Forskere sporede diæter hos mere end 110.000 briter i omkring ni år og undersøgte, om de led af nogen form for hjerte-kar-sygdom.
De fandt ud af, at mængden af kulhydrater, folk spiste, ikke havde nogen effekt på risikoen for hjertekarsygdomme. Men hvis flere af disse bestod af tilsatte sukkerarter, øgedes patienternes chancer for at udvikle en syfdom.
For hver ekstra fem procent af kulhydrater, der var sammensat af sukker, var deltagerne 10 procent mere tilbøjelige til at få et slagtilfælde og seks procent mere tilbøjelige til at lide af hjertesygdom.
Hvad er symptomerne?
FAST-metoden – som står for Face, Arms, Speech, Time – er den nemmeste måde at huske de mest almindelige symptomer på slagtilfælde:
F = Ansigt hængende - hvis den ene side af en persons ansigt er tabt eller følelsesløs, så bed dem om at smile, hvis det er ujævnt, så skal du søge hjælp.
A = Armsvaghed - hvis den ene arm er svag eller følelsesløs, skal du bede personen om at løfte begge arme. Hvis den ene arm glider nedad, skal du muligvis få hjælp
S = Talebesvær - hvis en persons tale er sløret, kan dette være et tegn på et slagtilfælde
T = Tid til at ringe 112 - hvis en person har tegnene ovenfor, skal du ringe 112 for at få akut hjælp.
Andre symptomer omfatter: pludselig svaghed eller følelsesløshed på den ene side af kroppen, svært ved at finde ord. pludselig sløret syn eller tab af synet, pludselig forvirring, svimmelhed eller ustabilitet, en pludselig og alvorlig hovedpine, svært ved at forstå, hvad andre siger.
