Du har det nok i køkkenet - derfor bør du også bruge det i soveværelset

Sundhed

23/5/23 | 08:57

Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock

Skrevet af Redaktionen

Det er spild ikke også at bruge det, når du sover!

Elsk det eller had det.

Hvidløg er i den grad noget, der kan dele vandene, særligt når det kommer til ens ånde, når man har spist et måltid med den velkendte ingrediens.

Den karakteristiske smag og aroma har imidlertid gjort den til en favorit i køkkenet, og mange steder i verden er det en uundværlig ingrediens i madlavningen.

Men hvis du ikke også bruger hvidløg i soveværelset, begår du en fejl.

For tro det eller lad være: Et fed hvidløg under puden kan faktisk give dig en mere rolig, og dermed bedre, søvn.

Her er forklaringen

Den svovlholdige duft og stoffer, der findes i et hvidløg, har en beroligende effekt på kroppen. 

Duften trænger let gennem puden, og den hjælper dig med at falde hurtigere i søvn. 

Derudover forbedrer det også kvaliteten af din søvn, så du kan nyde en dybere og mere afslappende søvn - og på den måde være friskere den følgende morgen/dag.

Så hvis du har et fed hvidløg eller to til overs (der stadig er i skallerne!), bør du prøve at have dem under din hovedpude et par nætter for at se, om ikke effekten også virker på dig.

Ikke det eneste

Faktisk stopper hvidløgens egenskaber ikke her.

Hvis du for eksempel lider af problemer med mavesyre, kan det hjælpe at drikke et glas vand, hvor du har tilføjet lidt hvidløg.

Vi kan ikke garantere for smagsoplevelsen, men hvis man først har prøvet at døje med for meget mavesyre, ved man også, at man er villig til at gå meget langt for at få det bedre.

Du kan se mere om effekten af hvidløg under hovedpuden i videoen her under.