Det viser sig, at en almindelig badeværelsesvane - som de fleste af os er skyldige i - kan forårsage nogle alvorlige problemer.
Det skriver Ladbible
Alle mennesker går på toilettet hver eneste dag. Det er en naturlov, men der er én ting, du ikke bør gøre, når du er færdig med at have lavet nummer to... så lyt efter!
Tre gange er nok
Det viser sig, at du ikke bør tørre dig mere end tre gange - hvilket kan komme som et chok for mange, da det føles som om, at uanset hvor mange gange du tørrer dig, så bliver der aldrig helt rent.
En bækkenbundsfysioterapeut har forklaret, at 'den evige aftørring' faktisk kan være en dårlig vane, og du skal ikke have behov for at tørre mere end tre gange.
Det viser sig at tre gange burde være tilstrækkeligt, uanset hvor heftigt dit nylige toiletbesøg har været.
Mere end det kan skabe flere problemer dernede, og det er der ingen, der ønsker.
Hvad kan det gøre?
Disse omfatter ting som hæmorider, som kan være forårsaget af overdreven aftørring.
I en video uploadet til TikTok forklarer bækkenbundsfysioterapeuten, der går under navnet George, alt, hvad du behøver at vide omkring antallet af servietter, du bruger på toilettet.
Hun starter videoen med at sige, at hun vil fortælle seerne, hvordan de vil være i stand til at reducere antallet af gange, du tørrer dig, når du sidder for dig selv og laver nummer to.
Hun sagde: "Når du tørrer mere end to eller tre gange, kaldes det fækal udtværing.
"Så det er i bund og grund, når for meget afføring forbliver ved indgangen til anus, selv efter du er færdig med din afføring."
Der er dog en teknik, du kan bruge til at minimere mængden af nødvendig aftørring.
Teknikken til at minimere mængden af nødvendig aftørring
Hun forklarede: "En teknik, du kan bruge til at reducere antallet af gange, du tørrer, er ved at klemme din bækkenbund i en vandfaldsformation.
"Så start med at klemme anus 20 procent, derefter 50 procent, 80 procent og 100 procent, så du har klemt fire gange til sidst."
Hun fortsætter: "Dette kan hjælpe med at lukke anus-sfinkteren, hvilket er grunden til, at du har små stykker afføring hængende ved indgangen - det er normalt på grund af svaghed fra den ydre lukkemuskel."
Og selvfølgelig, hvis dette ikke virker, råder hun dig til at få det tjekket af en læge.
Folk har reageret på toiletrådene i kommentarerne på TikTok, hvor mange laver vittigheder ud af det - som man kunne forvente fra internettet, med en person, der kommenterede: "Mit problem er, at jeg er lige så behåret som Chewbacca. Det er som at tørre jordnøddesmør af et persisk tæppe."
Sikke et dejligt billede...
