En ny britisk undersøgelse måler europæiske landes sundhedspotentiale ud fra briternes BMI og sundhedstilstand.
Påstanden er, at det at flytte til bestemte europæiske lande kan hjælpe briter med at tabe op til 9,4 kg. Livsstilsvalg, kulturer og aktiviteter i disse regioner bidrager til de overordnede sundhedsstatistikker.
Og her er Danmark altså et af de bedste europæiske lande, når man ser på BMI og sundhed. Undersøgelsen viser, at britiske kvinder gennemsnitligt ville tabe 7,3 kg blot ved at flytte til Danmark.
Schweiz og Østrig fremmer sundhed gennem aktivitet
"Denne undersøgelse fremhæver de potentielle vægtfordele ved at flytte til visse europæiske regioner og minder os om de forskellige aktiviteter, disse regioner tilbyder. For eksempel er Schweiz og Østrig kendt ikke kun for deres lavere BMI, men også for deres skikulturer, som naturligt fremmer god sundhed," lyder det.
Schweiz topper listen, hvor britiske kvinder kan tabe sig op til 9,4 kg. Landets aktive livsstil og sunde madkultur spiller en stor rolle. Østrig, med sine smukke alper og mange muligheder for at stå på ski og vandre, tilbyder også gode muligheder for at tabe sig naturligt.
De fem bedste europæiske lande, der giver britiske kvinder potentialet for at tabe sig, er:
Schweiz - 9,4 kg
Frankrig - 8,1 kg
Danmark - 7,3 kg
Østrig - 7,1 kg
Italien - 6,5 kg
Danmark fremmer en aktiv livsstil
Danmark ligger på tredjepladsen med et potentielt vægttab på 7,3 kg for britiske kvinder og 4,0 kg for britiske mænd.
Undersøgelsen fremhæver, at en af årsagerne er, at danske byer er kendt for at være meget gå-venlige, hvilket gør det nemt at få motion i hverdagen. Derudover bliver det fremhævet, at cykling er en integreret del af den danske kultur. Mange danskere cykler til arbejde og i fritiden, hvilket bidrager til en sund livsstil.
De fem bedste europæiske lande for britiske mænd, som tilbyder potentiale for vægttab, er:
Frankrig - 4,9 kg
Holland - 4,9 kg
Portugal - 4,3 kg
Danmark - 4,0 kg
Bosnien & Hercegovina - 3,7 kg
Italien og Frankrig gør sund mad til en del af hverdagen
Italien, hvor britiske kvinder kan tabe sig op til 6,5 kg, har en kultur med fokus på frisk mad og et aktivt liv. Byer i Italien er ofte gå-venlige, og mange italienere går lange ture dagligt.
Frankrig kommer ind på andenpladsen med et potentielt vægttab på 8,1 kg. Ifølge Whole Food Earth er en fransk diæt blandt de sundeste europæiske køkkener. Franskmændene nyder friske råvarer og små portioner.
Undersøgelsen viser det, vi altid har vidst om livsstilsvalg - jo mere integreret det er i din daglige rutine, desto mere ubesværet er vejen til sundhed.
Kilde: Express.uk
