Chokerende! – Dette siger dine negle om din sundhed

For nogen er de et æstetisk visitkort, for andre blot noget, man klipper i ny og næ. Uanset holdning fortæller neglene mere om os, end vi måske tror.

Sådan vokser dine negle

Fingernegle vokser cirka én millimeter om ugen, mens tånegle kun vokser én millimeter om måneden. Allerede efter 20-årsalderen går det langsommere, og kvinders negle vokser generelt langsommere end mænds. Væksten kan påvirkes af blandt andet årstider, sygdom, graviditet og kostvaner.

Myter og misforståelser florerer også. Mange tror, at negle vokser hurtigere, hvis man bider eller klipper dem ofte – det passer ikke. Neglen består af dødt keratin, som ikke påvirkes af, hvor ofte du former dem.

Skriver mediet mydailyspace.

Ændringer i struktur og farve

Neglene gror fra negleroden, den halvmåneformede del nederst på neglen. Det er her de levende celler dannes. Ændringer i neglenes udseende kan være naturlige, men visse tegn bør du være opmærksom på.

Længderiller er almindelige og hænger ofte sammen med alder. Tværgående riller kan skyldes midlertidig vækstforstyrrelse. Hvide pletter er ikke tegn på vitaminmangel, som mange tror, men luft mellem keratinlagene.

Hvis neglene pludselig ændrer farve eller form, kan det dog være tegn på sygdom. Gule negle kan for eksempel skyldes neglesvamp – eller rygning. Psoriasis kan også vise sig som små prikker eller ujævnheder i neglen.

Pas på tæerne

Tånegle skal klippes lige over for at undgå indgroede negle, som kan give infektion. Modsat må fingernegle gerne formes efter fingerspidsen.

Neglene kræver pleje

Skrøbelige negle kan skyldes slid, neglelak eller overdreven filing. Her er det bedre at klippe end file – og bruge en plejende olie, som styrker både negle og neglebånd.

Sunde, velplejede negle er ikke kun pæne at se på – de er også et tegn på balance i kroppen.