Liva Høyberg
Millioner lever med den uden at vide det – og først når skaden sker, opdager man, hvad der er galt.
Læs, hvordan du genkender tegnene i tide.
Osteoporose kaldes ofte “den stille sygdom” – og med god grund. Ifølge International Osteoporosis Foundation (IOF) anslås det, at omkring 500 millioner mennesker verden over lever med sygdommen uden at vide det. Hvert minut sker der i gennemsnit 70 knoglebrud som følge af osteoporose, hvilket gør den til en af de mest udbredte, men oversete folkesygdomme.
Sygdommen rammer især mennesker over 50 år og udvikler sig gradvist, ofte uden tydelige symptomer. Knoglerne bliver langsomt svagere og mere porøse, hvilket øger risikoen for brud – særligt i hofte, ryg og håndled. Mange opdager først, at de har osteoporose, når et knoglebrud allerede er sket.
Sådan viser sygdommen sig
I de tidlige stadier mærker de færreste noget til osteoporose, men efterhånden som sygdommen skrider frem, kan visse tegn vise sig. Ifølge Mayo Clinic er de mest almindelige symptomer:
- Rygsmerter
- Tab af højde over tid
- Ludende kropsholdning
- Knogler, der brækker lettere end forventet
Osteoporose skyldes blandt andet hormonelle ændringer, problemer med skjoldbruskkirtlen, lavt calciumindtag eller arvelige faktorer. Hvis et familiemedlem har haft sygdommen, stiger risikoen for selv at udvikle den med 50 til 85 procent.
I Spanien, hvor undersøgelsen stammer fra, viser data fra det Spanske Selskab for Reumatologi (SER), at omkring 10,7 % af befolkningen over 50 år lider af osteoporose. Manglende tidlig diagnosticering betyder, at mange ikke får den nødvendige behandling i tide.
Sådan kan du forebygge og opdage osteoporose
Fra 50-årsalderen anbefales det at få foretaget en knogletæthedsmåling, som kan vurdere risikoen for brud og hjælpe med at stille diagnosen tidligt.
At forebygge og behandle osteoporose handler især om at bevare stærke knogler gennem:
Behandling og forebyggelse
- En kost rig på calcium og D-vitamin
- Regelmæssig motion
- undgå rygning og for meget alkohol.
Nye behandlingsmetoder omfatter også monoklonale antistoffer, som kan reducere knogletab og mindske risikoen for brud med op til 68 %. Eksperter vurderer, at fremskridtene på området allerede har forbedret livskvaliteten for millioner – og giver håb om en fremtid, hvor færre skal lide af den skjulte, men alvorlige sygdom.
Denne artikel er baseret på information fra elEcomista.
