Fra at spise for få proteiner til intensiv hårstyling - der kan være forskellige triggere for hårtab.
Visse advarselstegn kunne dog pege på unormal hårtab, ifølge Dr. Amir Khan, der har delt sine bedste råd med Express.
I en tale på et TV-show sagde lægen: "Vi har omkring 100.000 hår på vores hoved, og vi mister mellem 50 og 100 hår dagligt naturligt.
Mange årsager og tegn
"Der er naturlig genvækst, så vi plejer ikke at bemærke det, men for nogle mennesker kan hårtab være virkelig stressende.
"Symptomerne og tegnene man skal være opmærksom på [omfatter], især ting som vigende hårgrænser, udvidelse af skælven, skaldede pletter ... kløe, betændt hovedbund.
"Alle disse ting kan tyde på, at du taber mere hår, end det er normalt."
Der er mange potentielle årsager til hårtab, hvor hormoner spiller en stor rolle i denne proces.
Mens nogle risikofaktorer kan være svære at påvirke, kan andre nemt skiftes
Hverdagsløsninger
Interessant nok har Dr. Amir fortalt, at antallet af gange, du vasker dit hår, også kan være vigtigt.
Han sagde: "Der er simple ting, som vi alle kan gøre - tænk på antallet af gange, du vasker dit hår.
"Du bør ikke gøre det mere end én gang om dagen. Vask af dit hår fjerner dets naturlige olier, som er beskyttende.
"Eksperter siger faktisk, 'Du bør ikke vaske dit hår mere end to eller tre gange om ugen'."
En anden vigtig faktor, når det kommer til at vaske dit hår, er temperaturen på vandet.
Alt med måde
Du har måske hørt om den dille, der byder på at vaske dit hår i koldt vand for at opnå en upåklagelig glans.
Tv-lægen anbefalede dog mod alle ekstreme temperaturer.
Han tilføjede: "Undgå meget varmt og meget koldt vand. De er begge skadelige for håret og kan igen tynde ud i håret og svække det."
Sidst, men ikke mindst, bør din hårpleje ikke indeholde for meget varme eller tunge kemikalier.
"Begræns antallet af gange, du føntørrer dit hår, glatter dit hår eller bruger meget alvorlige kemikalier på dit hår," sagde Dr. Amir.
