Mange skønhedsentusiaster sværger til 'hårtræning' - en kontroversiel trend, der i øjeblikket fejer hen over TikTok og måske får rengøringsfanatikere til at føle sig en smule utilpasse.
Denne praksis indebærer at udsætte hårvask så længe som muligt, baseret på tanken om, at visse shampoo-ingredienser kan forvolde ravage med dine elskede lokker.
Dedikerede hårtrænere vil gradvist øge tiden mellem hver hårvask, hvor nogle særligt entusiastiske udøvere når op til interval på 30 dage.
Selvom nogle sværger til, at denne metode resulterer i et sundere, mindre fedtet hår, har en professionel hårekspert advaret om, at ikke at vaske dit hår nok kan føre til uønskede virkninger, herunder hårtab.
Trichologens råd: Hvorfor hårvask er afgørende
Tricholog Kate Holden fortæller: "Hårvask er afgørende for at holde vores hår og hovedbund rene.
Det fjerner olie, skæl, snavs, forurening, skadelige mikroorganismer og rester af hårplejeprodukter, der kan forårsage hovedbund irritation samt kedeligt, filtret og stråagtigt hår."
Kate Holden gik videre og indrømmede, at få håret vådt faktisk kan resultere i hårbrydning, og at vælge den forkerte shampoo til din hårtype godt kan fjerne eller overbelaste dit hår.
En fin balance er dog påkrævet, og det ville være langt mere gavnligt at være opmærksom på de produkter, du bruger, end helt at undlade hårvask.
Hvis du ignorerer hårvask kan det føre til hårtab
Faktisk kan ikke at vaske dit hår nok føre til seborrheisk dermatitis - en meget ubehagelig type skæl, der kan resultere i rødme og kløe i hovedbunden, fedtet, gullig skæl og i sidste ende hårtab.
Kate forklarede: "Skæl og seborrheisk dermatitis skyldes primært en svamp, der lever på hovedbunden, som lever af olier og producerer en syre kaldet oleinsyre. Cirka 50 procent af voksne er følsomme over for oleinsyre, så når svampen producerer denne syre, reagerer din hovedbund ved at blive irriteret, kløende og producere flere hudceller for at forsøge at beskytte sig selv."
Regelmæssig hårvask er nøglen til sundt hår
Kate Holden advarede: "Seborrheisk dermatitis og inflammation i hovedbunden kan forårsage en type hårtab kaldet telogen effluvium, som resulterer i øget håraffald over hele hovedbunden."
Med dette i tankerne ville Kate anbefale at sørge for at vaske dit hår mindst en gang om ugen for at sikre optimal hovedbunds- og hårsundhed samt en fyldig manke af hår.
Afslutningsvis understregede Kate Holden vigtigheden af at prioritere hårets sundhed og opfordrede til en afbalanceret tilgang.
Mens det er fristende at eksperimentere med trends til håret, er det essentielt at forstå, at regelmæssig og passende hårvask er afgørende for at bevare en sund hovedbund og et fyldigt hår.
Hvis du ignorerer denne grundlæggende pleje, kan det føre til ubehagelige tilstande som seborrheisk dermatitis og endda hårtab. En bevidst og omhyggelig tilgang til hårpleje er nøglen til et strålende og sundt hår.
Kilde: Mirror
