Men hvad kan du egentlig lave, som både er nemt og budgetvenligt? Vi har samlet en række opskrifter, der giver dig inspiration til at lave sund og smagfuld mad uden at sprænge budgettet. Alt fra sprøde kartofler til lækre snacks kan klares hurtigt og nemt.
Hurtige og sunde hverdagsretter
En airfryer er perfekt til travle hverdage. Start med klassikere som kyllingelår og kartofler. Skær kartofler i tern, vend dem i lidt olie, salt og krydderier, og giv dem 20 minutter i airfryeren ved 180 grader. Kyllingelår skal have cirka 25 minutter, og så har du en nem og sund aftensmad.
Har du rester? Lav en hurtig gang grøntsagsfritter. Brug revet gulerod, squash eller kartoffel, tilsæt æg og lidt mel, og form små deller. Steg dem i airfryeren på 10-12 minutter, så får du en sprød snack eller tilbehør.
Gode snacks uden ekstra omkostninger
Airfryeren kan også lave sundere snacks. Prøv popcorn uden olie – du skal bare lægge majsene i kurven og sætte maskinen på 200 grader i cirka 8 minutter. Det giver dig sprøde popcorn uden ekstra fedt.
En anden favorit er grøntsagschips. Brug kartofler, søde kartofler eller rødbeder. Skær dem i tynde skiver, vend dem i lidt olie og salt, og giv dem 10-15 minutter i airfryeren. Perfekt til en sund hyggeaften.
Airfryeren åbner også op for kreative eksperimenter. Vil du prøve noget nyt? Lav små “kager” af havregryn, banan og lidt chokolade. Form massen til små kugler, og bag dem i airfryeren på 10 minutter ved 180 grader. De er gode som en sød snack uden dårlig samvittighed.
Med en airfryer er mulighederne næsten uendelige, og du kan let lave retter, der er både sunde og billige. Giv dig selv muligheden for at eksperimentere, og find nye favoritter til din hverdag.
Kilde: Metro
