Liva Høyberg
En ny undersøgelse viser, at langt de fleste danskere ikke kender grænsen for, hvor meget alkohol man bør drikke. Og uvidenheden kan være farlig.
I Danmark er hygge og alkohol ofte uløseligt forbundet – men en ny rapport fra Kræftens Bekæmpelse afslører, at 8 ud af 10 danskere ikke kender Sundhedsstyrelsens officielle anbefalinger for alkoholindtag.
Undersøgelsen, der bygger på svar fra over 3.000 danskere mellem 18 og 74 år, viser, at 83 procent ikke ved, hvor mange genstande man højst bør drikke om ugen, og hele 87 procent kender ikke grænsen for, hvor meget man bør drikke på én dag.
“Hvis man ikke ved, hvor meget alkohol, der er for meget, kan man måske have et sundhedsskadeligt alkoholforbrug uden at vide det,” siger Peter Dalum, projektchef hos Kræftens Bekæmpelse.
10 genstande om ugen – og højst 4 på én dag
Sundhedsstyrelsens nuværende anbefalinger lyder på maksimalt 10 genstande om ugen og højst 4 på én dag – og det gælder både mænd og kvinder. Holder man sig inden for disse grænser, vurderes risikoen for sygdom at være lav.
Men mange drikker mere end det. Ifølge Sundhedsstyrelsen overskrider omkring 700.000 voksne danskere – svarende til 16 procent – den anbefalede grænse.
Alkohol øger risikoen for mere end 200 sygdomme, herunder syv kræftformer, som mundhule-, lever- og brystkræft.
Ingen sikker nedre grænse
Peter Dalum understreger, at ingen mængde alkohol er helt risikofri. “Selvom risikoen for at få kræft stiger med antallet af genstande, der drikkes, er der ingen nedre sikker grænse,” siger han.
Kræftens Bekæmpelse håber, at mere viden om anbefalingerne kan få flere til at overveje deres forbrug – og måske tage en pause, næste gang glasset bliver fyldt op i hyggens navn.
