Jean Bailey er stadig fysisk aktiv.
På trods af den høje alder, har den aldrende pensionist en meget ungdommelig ånd.
Hun går til gymnastik og sport og spreder glæde og energi i plejehjemmet og blandt andre de andre ældre.
Og så underviser hun i gymnastik i plejehjemmets fællesområde. Her fokuserer hun på forskellige dele af kroppen.
Den 102-årige kvinde har undervist i gymnastik i tre år. Hun startede undervisningen på grund af pandemien, hvor hendes medbeboere på plejehjemmet ikke kunne dyrke udendørs aktiviteter. Derfor startede hun sine lektioner i en alder af 99 år og fik flere kvinder til at deltage.
Jean er en opmærksom og streng lærer. Og så er hun en inspirationskilde for mange. Den aldrende kvinde viser, at det er muligt at have energi og livsglæde i høj alder. Hun opmuntrer også andre kvinder i området til at dyrke gymnastik.
Jean er et stort eksempel for andre og viser, at det er vigtigt at tage sig af sin krop og holde den i god form.
Regelmæssig motion er vigtig, hvis man vil holde kroppen i gang i en høj alder.
En anden ældre person, der er en inspiration for andre, er den 108-årige Fauja Singh, der er maratonløber.
I 2019 fejrede den Tao Porchon sin 101-års fødselsdag og blev den ældste yogalærer i verden ifølge Guinness World Records.
Alder er virkelig bare et tal.
