Rasmus Frøkjær Kristensen
Der kan gemme sig mange ubehagelige ting i dit sengetøj.
og luftet ud i stuen. Mange forsøger at holde boligen pæn og indbydende, så hele familien kan føle sig godt tilpas.
Samtidig gemmer der sig steder i hjemmet, som let bliver overset.
Nogle ting ser rene ud ved første øjekast, selv om de i virkeligheden bruges igen og igen uden at blive vasket.
Flere eksperter peger på, at netop sådanne vaner kan få betydning for både hygiejne og sundhed.
Derfor giver det god mening at kigge nærmere på nogle af de ting i hjemmet, som mange danskere bruger hver eneste dag.
En af dem findes i soveværelset.
Gode vaner
Selv om lagner og pudebetræk ofte ser rene ud, kan de hurtigt samle sved, hudceller og hår.
Når man sover, afgiver kroppen naturligt fugt og små hudrester, som bliver i stoffet.
Ifølge flere sundhedseksperter gør det sengetøj til et sted, hvor både bakterier, svamp og husstøvmider kan trives.
Hudlæge Dr. Annie Gonzalez forklarer ifølge internationale medier, at hyppig vask er en god idé. Hun siger, at “ugentlig vask er nyttig til at fjerne snavs fra sengetøj.”
Mange mennesker skifter først sengetøj hver anden til fjerde uge. Læger anbefaler dog oftere vask, især hvis man gerne vil holde bakterier og mider nede.
Mikrobiolog Dr. Philip Tierno fra NYU Grossman School of Medicine fortæller, at madrassens beskyttelse også har betydning. Uden et betræk kan madrassen opsuge mere fugt og hudrester.
Når behovet er større
Nogle situationer kræver endnu hyppigere vask.
Personer med allergi eller astma kan reagere på husstøvmider, som let formerer sig i tekstiler i soveværelset.
Meget sved under søvn kan også gøre sengetøj fugtigt.
Fugt giver bedre vilkår for mikroorganismer.
At sove uden tøj betyder desuden, at huden har direkte kontakt med lagnet.
Det gør, at hudceller og sved lettere samler sig i stoffet.
Eksperter anbefaler derfor mindst én vask om ugen, hvis man har allergi, hudproblemer eller deler seng med kæledyr.
Samme råd gælder efter sygdom og i babysenge.
Den tyske tekstilrengøringsforening anbefaler også at rengøre dyner og puder grundigt en eller to gange om året.
Madrasser, puder og dyner har samtidig godt af jævnlig udluftning.
Et simpelt trick kan være at vælge en fast dag til vasketøj. En weekendrutine gør det lettere at huske.
