Dyrlægen slår fast: Det bør du vide, før du lader hund eller kat sove hos dig

Når mørket falder på, og sengen kalder, er der mange danskere, der får selskab af en logrende hale eller en spindende kat.

For mange er det en helt naturlig del af hverdagen – og en stor kilde til tryghed. Men bør man egentlig lade sit kæledyr sove i sengen? Nu giver en erfaren dyrlæge sit bud.

Søvn med pelsvenner – en følelsesmæssig fordel

At dele sin seng med et kæledyr kan føles som den reneste medicin for sjælen.

Dyrlægen Pablo Antonio Olmedo fortæller, at det “kan reducere stress og angst, fremme søvn og styrke de følelsesmæssige bånd.”
Han forklarer, at den rolige vejrtrækning og dyrets kropsvarme kan virke som et beroligende kram, der gør det lettere at falde i søvn.

Store organisationer bakker op. National Sleep Foundation og American Psychiatric Association peger på, at kæledyr i sengen kan mindske både angst og ensomhed – særligt for personer, der bor alene. Forskning viser endda, at bare ti minutters kontakt med et dyr kan sænke kroppens stresshormon, kortisol.

Men hvad med ulemperne?

Der er dog også en anden side af sagen. American Academy of Sleep Medicine vurderer, at en tredjedel af dem, der sover med deres dyr, oplever forstyrret nattesøvn.

Dyr bevæger sig, vender sig, snorker eller vågner tidligt – og det kan påvirke hvilen, især for ældre, der ofte er mere følsomme over for nattesummen.

Derudover er der nogle sundhedsmæssige forhold at overveje. Kæledyr kan bære bakterier, parasitter eller allergener, særligt hvis de ikke er vaccinerede eller får regelmæssig ormekur. For personer med astma eller allergi kan dyrehår i sengetøjet være en belastning.

Hygiejne og sundhed – vigtigere end placering

Ifølge Mayo Clinic er infektionsrisikoen heldigvis lav, hvis dyret passes ordentligt. God pelspleje og regelmæssige dyrlægetjek er afgørende – og sengetøjet bør vaskes jævnligt, hvis dyret får lov at sove med.

For nogle opstår en følelsesmæssig afhængighed, hvor både dyr og ejer kan blive urolige, hvis de ikke sover sammen. Derfor anbefaler nogle eksperter, at dyret får sin egen seng – eventuelt lige ved siden af ejerens.

Hvad skal du vælge?

Svaret afhænger i sidste ende af både helbred og temperament. Søger du ekstra tryghed og har et sundt dyr uden allergi i hjemmet, kan det være en fornøjelse at dele natten. Men hvis du ofte vågner træt og urolig, kan det være værd at give både dig og kæledyret hver sin plads.

Det vigtigste er, at det fungerer – både for dig og for den firbenede ven, der elsker dig betingelsesløst.