Redaktionen 
Hvis dine øjne, lunger og din næse har været mere plaget end normalt, er der måske en årsag til det.
Når luftfugtigheden stiger, får husstøvmiderne perfekte levevilkår. De små, usynlige skabninger trives i sengetøj, møbler og tæpper – og det kan mærkes for allergikere. Symptomer som kløende øjne, løbende næse og astma er blevet hyppigere i takt med det fugtige vejr.
Kristina Andersen, der stiftede Astma Allergi Shoppen i 2011, har forsket i allergener i over et årti.
Hun forklarer, at “det våde vejr har absolut alvorlige konsekvenser for allergikere og astmatikere.”
Ifølge hende trives husstøvmider bedst ved en luftfugtighed på 70-80 procent, og det har været tilfældet mange steder i Danmark det seneste år.
Travlhed og gode råd
De mange henvendelser fra familier, der kæmper mod miderne, har givet Kristina og hendes team ekstra travlt.
“Vi ser en klar stigning af særligt familier med børn, der kontakter os og søger råd og vejledning,” fortæller hun.
Men der er heldigvis meget, man kan gøre for at slippe af med de små ubudne gæster. Først og fremmest handler det om at holde luftfugtigheden nede – gerne under 45 procent. Et simpelt hygrometer kan måle fugten, og en affugter kan gøre underværker i fugtige rum.
Sådan bekæmper du miderne effektivt
• Vask sengetøj, dyner og puder ved mindst 60 grader – det dræber mider og deres æg.
• Støvsug grundigt og ofte, især omkring seng og møbler, og brug en støvsuger med HEPA-filter.
• Skift tæpper ud med hårde gulve, og vælg rullegardiner eller persienner frem for tunge stofgardiner.
• Brug allergivenlige betræk til puder, dyner og madrasser, som forhindrer mider i at trænge ind.
• Invester eventuelt i en luftrenser, der kan reducere antallet af partikler og mider i luften.
• Hold bamser og tekstiler ude af sengen – især i børneværelser.
Særligt vigtigt for børnefamilier
Små børn er mere sårbare over for allergener, og derfor er det ekstra vigtigt, at hjemmet holdes tørt og rent. Enkle tiltag som hurtigtørrende håndklæder og god udluftning kan gøre en stor forskel – og give hele familien et sundere, friskere indeklima.
