Liva Høyberg
Når alkoholen flyder og tungerne løsner sig, kan små konflikter vokse. Sådan holder du stemningen god hele aftenen.
Julen er for mange en kær tid med gensyn, varme og traditioner. Men når familien samles – ofte mennesker man ikke har set længe – kan gamle konflikter og uenigheder hurtigt ulme under overfladen.
Derfor kan julemiddagen nogle gange føles som et minefelt, hvor ét forkert ord kan sætte gang i et større opgør.
Undgå de klassiske konfliktfælder
Der findes samtaleemner, som næsten altid fører til diskussion. Arbejdsproblemer, politiske holdninger eller nyhedsdebatter er gode eksempler på noget, der hurtigt kan skabe splid rundt om bordet. Og så er der de famøse, akavede spørgsmål: “Har du fundet en partner?”,
“Skal I have børn?”, eller den mere direkte: “Har du taget på?”. Spørgsmål, som ingen egentlig har lyst til at tale om midt i julehyggen.
Ofte er det ikke os selv, der bringer emnerne op, men et velmenende – eller måske ubelejligt – familiemedlem. At tie stille kan føles som den nemme løsning, men det efterlader ofte en bitter smag.
Sådan afværger du et skænderi
Psykolog Silvia Dan Ben peger på, at denne tid på året bringer os tæt på mennesker, vi normalt ikke omgås. Derfor er vores værdier og forventninger måske meget forskellige. Hendes råd er at holde tonen rolig og undgå at lade sig rive med, særligt når alkoholen er begyndt at gøre selskabet mere højlydt.
En effektiv strategi er at skifte emne eller styre samtalen i en mere positiv retning. Humor kan også løsne stemningen, hvis samtalen er ved at køre af sporet. Og hvis tingene allerede er blevet for intense, kan det være en god idé at foreslå en lille pause til at trække vejret.
Giv plads til din mening – uden at skabe konflikt
Det er ikke altid løsningen at tie for fredens skyld. Det er vigtigt at kunne udtrykke sin mening – men på en måde, der ikke gør ondt værre. Her peger eksperten på at tale ud fra sig selv, frem for at anklage andre. At holde tonen varm og undgå generaliseringer gør det lettere at blive hørt, uden at nogen føler sig angrebet.
Når julelysene glimter, og duften af and breder sig, er det værd at huske, at alle omkring bordet ønsker en hyggelig aften. Med lidt omtanke, en smule humor og ro på stemmen kan selv svære samtaler forløbe fredeligt – og julefreden få lov at sænke sig.
Denne artikel er baseret på information fra elEconomista.
