Et årligt dilemma står over for familier globalt, nemlig hvornår er det bedst at sætte juletræet op? Selvom juleaften er uger væk, er reklamer allerede ude, butikkerne fyldt med julemad og gaver, og kapløbet om at pynte op er i fuld gang. Traditionen siger, at pynten skal op på første dag i advent, i 2023 er det søndag den 3. december.
Men hvornår giver det mest glæde? Ifølge eksperter er der fordele ved både tidlig og sen pyntning. En undersøgelse viser, at 55 % sætter træet op få dage efter Thanksgiving, og i Storbritannien kan træer ses lige efter Halloween.
Psykologens synspunkt
Professor Suzanne Degges-White, specialist i følelsesmæssige overgange og kvinders forhold, påpeger, "Juleudsmykning er godt for sjælen med lys, dufte og musik, der sætter 'pause' på rutiner og bekymringer.
Effekten af tidlig pyntning
Alice Boyes, forfatter til Stress-Free Productivity, supplerer, "Lyset og hyggen føles trøstende, magisk og flygtende - og det er kraftfuldt, når livet føles komplekst. Mennesker med sæsonbetinget depression kan finde tidlig pyntning gavnlig mod efterårets humørsvingninger."
Tidsstyringscoachens perspektiv
Tidsstyringscoach Rashelle Isip tilføjer, "At dekorere tidligt giver plads til det, du elsker, frigør tid og skaber baggrund for vidunderlige oplevelser." Men tidlig pyntning skyldes også tilgængeligheden af kunstige træer, hvilket frigør tid, men kan miste noget af charmen.
Forskningens perspektiv
Forskere ved West Virginia University påpeger, at et frisk træ kan forbedre mental sundhed. Videosporing af juletræer viste, at at se på virkelige træer tillod hjernen at komme sig fra stress. Studiets forfatter, Chad Pierskalla, siger, "Vi kalder det en 'blød fascination', i modsætning til en mere intens fokusering, der sker med kunstige træer."
Ulemper ved tidlig pyntning
Der er dog ulemper ved at pynte tidligt. Professor Degges-White forklarer, "Evolutionært er vi tilbøjelige til at ignorere det velkendte og bemærke det usædvanlige. At have dekorationen op for længe kan gøre det velkendt og miste noget af glæden, men skønheden ved juleudsmykning er, at din måde - uanset hvad det er - er den rigtige måde for dig!"
Kilde: Mirror
