Rasmus Frøkjær Kristensen
Dit tøj valg siger mere om dig end du tror.
Mange danskere har farver, de vender tilbage til igen og igen, fordi det føles trygt og velkendt.
Valget føles måske tilfældigt, men for mange følger der små mønstre med over tid.
Flere mærker, at tøjet kan give en særlig følelse i løbet af dagen.
Det gælder både dem, der går efter noget diskret, og dem der tør lidt mere.
Farverne kan påvirke humøret ganske naturligt.
Derfor er det ikke så mærkeligt, at forskere interesserer sig for, hvad farver siger om os.
Psykologien peger nemlig på, at vores garderobe kan afspejle mere end bare stil.
Det handler snarere om, hvad vi ubevidst søger i vores hverdag.
Det skriver malatec.
Farver og følelser
Flere psykologiske studier peger på, at mennesker med lavt selvværd ofte vælger rolige og dæmpede farver.
Det kan ses som et forsøg på at glide mere ubemærket ind i omgivelserne og skabe en følelse af sikkerhed.
Lysegrå forbindes ofte med behovet for at trække sig lidt tilbage.
Personer, der foretrækker farven, ønsker ofte ikke at vække for meget opmærksomhed.
Brune nuancer vælges typisk af personer, der søger stabilitet og følelsesmæssig ro.
Sort kan fungere som en form for skjold, hvor man holder sine følelser mere for sig selv.
Mørkeblå bruges af mange, der foretrækker afstand og struktur.
Beige og blågrå signalerer neutralitet og et ønske om at være i kontrol.
Olivengrøn forbindes ofte med forsigtighed og behovet for tryghed.
Vejen til stærkere selvværd
Psykologer forklarer, at lavt selvværd ikke kun handler om tøjvalg.
Det afspejler ofte tankemønstre, hvor man bliver hård ved sig selv og frygter at skille sig ud i sociale situationer.
Selvtillid bygges op indefra, og små skridt kan gøre en mærkbar forskel.
Det kan være hjælpsomt at øve en mere venlig indre stemme.
Små mål kan give følelsen af fremgang, og gode relationer kan styrke troen på egen værdi.
Professionel støtte kan også være en hjælp, hvis man vil arbejde mere målrettet med sin udvikling.
Farver spiller kun en lille rolle i billedet, og den vigtigste forandring sker i ens egen tankegang.
