Rasmus Frøkjær Kristensen
“Vores tanker er ikke adskilt fra kroppen.”
Det sker for de fleste i løbet af en helt almindelig dag. Tankerne glider væk fra det, man er i gang med, og pludselig er fokus et helt andet sted.
Måske sidder man i bussen, stirrer ud ad vinduet eller er midt i en samtale, hvor opmærksomheden kort forsvinder.
Nogle gange handler det om planer, minder eller bekymringer. Andre gange føles det mere fysisk.
Kroppen begynder at fylde mere i bevidstheden, uden at man helt ved hvorfor.
Det kan virke mærkeligt, men det er langt fra unormalt.
Forskere peger nu på, at det faktisk er en helt naturlig del af, hvordan hjernen arbejder.
Det skriver Faglige Seniorer.
Hvad sker der
Ifølge et nyt studie fra Aarhus Universitet oplever mange, at opmærksomheden pludselig retter sig mod kroppen.
Man kan blive opmærksom på sin vejrtrækning, sit hjerteslag eller en fornemmelse i maven. Forskerne kalder fænomenet for kropsvandring.
Studiet bygger på data fra over 500 danskere, hvor hjerneskanninger er kombineret med deltagernes egne beskrivelser af deres tanker.
Resultaterne viser, at der er tale om noget andet end klassisk dagdrømmeri.
Hjernen følger sit eget mønster, når fokus flytter sig ned i kroppen.
Professor Micah Allen fra Aarhus Universitet forklarer ifølge forskerne:
“Vores tanker er ikke adskilt fra kroppen.”
Signaler fra vores organer kan i det stille påvirke, hvad vi tænker på, og hvordan vi har det i løbet af dagen.”
Kan hænge sammen
Forskerne fandt også, at kropsvandring ofte opstår sammen med følelser som uro, stress eller bekymring.
Kroppen kan samtidig reagere med ændringer som hurtigere puls eller anderledes vejrtrækning.
Alligevel peger resultaterne i en lidt anden retning, end man måske skulle tro. Personer, der ofte oplever kropsvandring, havde nemlig færre tegn på depression og ADHD.
Forskerne gør dog klart, at der endnu ikke er fundet en endelig forklaring.
Næste skridt bliver at undersøge, om livsstil spiller ind. Skærmvaner, natur, sociale relationer og forskellige livsfaser kan have betydning.
Der er også planer om at se nærmere på, om oplevelsen varierer fra land til land.
Budskabet er enkelt.
Det er helt normalt, når opmærksomheden indimellem flytter sig til kroppen. Det behøver ikke give anledning til bekymring.
